Yusupova Z. X

6.4.. Круговое движение в горле……………….......................................... 
162 
Контрольные вопросы………………………................................................. 178 
Вопросы для самопроверки………………………………........................... 179 
VII ГЛАВА. ДИНАМИКА ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ. 
ОСНОВА ДИНАМИКИ ДЕКЛАРАЦИИ ЧЕЛОВЕКА 
181 
7 .1 Концепция механической работы……………………………............... 181 
7.2. Внешняя и внутренняя работа…………………………………........... 
182 
7.3. Вертикальная и продольная работа………………………............... 
184 
Вопросы для самопроверки………………………........................................ 187 
VIII ГЛАВА. БИОМЕХАНИКА ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ 
ОБЯЗАННОСТЕЙ.
 
190 
8 .1. Аспекты действия прилагательных…………………………………. 
190 
8 .2. Биомеханика силы, скорости и скорости-силы................................. 
191 
8.3. Механическая эффективность движений……………………........... 
196 
8 . 4 . Развитие силы и ее измерение……………………………………….. 205 
8 .5 . Методы развития мышечной силы……………………........................ 211 
8 .7.
Развивая ловкость………………………………………..............................
221 
8 .8.
Развитие выносливости……………………………...................................
222 
8 .9.
Развивайте гибкость…………………………….......................................
224 
Контрольные вопросы…………………………........................................... 
225 
IX ГЛАВА. ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ 
БИОМЕХАНИКА 
226 
9 .1 Возрастная динамика показателей физической подготовленности…. 226 
9 .2 Средства и методы повышения уровня физической 
подготовленности…………………………………………………………… 
229 
9 .3 Техника упражнений…………………………………............................ 235 
9 .4Биомеханические особенности спортивных навыков………………. 
237 
9 .5. Спортивные единоборства............................................................... 
245 
9 .6 Комплексная тренировка........................................................................ 
249 
9 .7. Виды спортивных игр............................................................................. 254 
Контрольные вопросы………………………………………………………. 256 
Вопросы для самопроверки……………………………………………..... 
257