| Relaksasiya metodu
: tiklər zamanı tez-tez strees, narahatlıq, həyəcan kimi
hisslərin yaşanması özünü göstərir. Edilən tədbirlər onun simptomatikasını
azaltmağa xidmət edir. Aparılan relaksasiya zamanı dərin nəfəs çalışmaları stressin
və həyəcanın azalması üçündür. Bu üsul tiklərin müalicəsində yeffektlivli rola
malikdir, amma təkcə müalicə üsulu deyildir. Bergin tərəfindən iki yola tədqiqat
aparılmışdır Bunlar həm
relaksasiya treninqi və minimal terapiya
ilə bağlı idi.
Minimal terapiya sakit vaxtda təyin edilir (şəxs həmin halda onunla terapiya
keçirildiyinin fərqində olmalıdır).
Vərdişlərin tərsinə çevrilməsi texnikası
. Bu texnika bir neçə mərhələdən
ibarətdir. Son 10 ilədə onun mərhələlərinin sayı dəyişildi. Son dövrlərdə uşaqlarla
dahaa sadə versiyası edilməkdə davam edir:
Dostları ilə paylaş: | 
