Sırt Kasları:
1. Yüzeyel kaslar: M. Trapezius, M. Lattisimus dorsi, M. Levator skapula, M.
Rhomboideus major ve minor
2. Ara kat kaslar: M. Serratus posterior superior ve posterior inferior, M. Levator kostarum
3. Derin sırt kasları:
a. Yüzeyel ve vertikal uzanan kaslar(M.Erector spinae): M. İliokostalis, M.
Longissimus, M. Spinalis.
b. Orta kat oblik seyirli kaslar (M.Transversospinales): M. Semispinalis, M. Multifidi,
M. Rotatores.
c. Derin kaslar: Mm. İnterspinales, Mm. İntertransversarii.
Erektör spinal kaslar, son iki torakal vertebra, lomber vertebralara, sakruma ve iliak
kanadın iç yüzeyine tutunurlar. Kas, on ikinci kaburganın altında üç bölüme ayrılır:
iliokostal kas lateral bandı, longissimus kası intermedial bandı, spinalis kası medial bandı
oluşturur. İliokostal kas, C4 ve C6 transvers proseslere kadar uzanır. Kafatasına kadar
uzanan tek erektör spinal kas m. longissimustur. M. spinalis ise genellikle yukarıda m.
semispinalis kapitis ile birleşmiştir.
Erektör spinal kaslar miyofasyal bir kılıf içindedirler. Hareket sistemi fonksiyonunda
mekanik bir rol oynayan fasyalar, hem nosiseptif hem de proprioseptif uyarılara kaynaklık
ederler. Torakolomber fasyanın lomber parçası, krista iliaka ve 12. kosta arasındaki
boşlukta yerleşmiştir. Yüzeyel, orta ve derin olmak üzere üç katmandan oluşmuştur.
Kuadratus lumborum kasını örten derin katman, transvers proseslere bantlar biçiminde
yapışır. Orta katman transvers proseslerin uçlarından başlar, erektör spinaların önünde,
kuadratus lumborumun arkasında yer alır. Yüzeyel fasya derin sırt kaslarını örter ve spinöz
15
proseslere tutunur. Torakolomber fasyanın önemi, lateralde karın kaslarına yapışması ve
öne eğilmiş gövdenin doğrulmasında oynadığı rolden kaynaklanmaktadır.
M. semispinalis, transversospinal olarak, 4–6 spinal prosesi atlayarak yukarı doğru uzanır.
Lomber vertebralarda bulunmazlar. Mm. multifidi sakrumun sırt bölümünde kalın bir kitle
olmak üzere, tüm bel, sırt ve alt boyun omurlarının transvers proseslerinden başlar ve
aksise kadar tüm bel, sırt ve boyun omurlarının spinal proseslerine tutunur. Mm. rototares
bir omurun transvers prosesinden, bir veya iki üstteki omurun spinöz prosesine uzanır.
Mm.intertransversarii komşu iki transvers proses arasında, Mm.interspinales komşu iki
spinöz proses arasında uzanır. Vücut öne eğilmeye başladığı zaman fleksiyonun
kontrolünü sırt kasları sağlar. Bu kaslar, erektör spinal kasları, servikal kasları ve üst trapez
adaleleri içerir (1, 3, 7).
2.2.OMURGANIN BİYOMEKANİĞİ
Biyomekanik, temel mekanik kurallarının biyolojik sistemlere uygulanarak, sabit duruş ve
hareket sırasında organizmaya etkiyen kuvvetleri ve bu kuvvetlerin etkisi altında
organizmanın davranışlarını inceleyen bilim dalıdır (4).
Spinal hareket segmenti, iki komşu vertebra, intervertebral disk, ligamentler ve faset
eklemlerden oluşan kompleks mekanik bir sistemdir (2). Bu segment üzerine binen yükü,
anterior ve posterior yapılar iki sütun halinde paylaşır.
Kapandji’ye göre kolumna vertebraliste taşıyıcı üç kolon vardır: Major kolon, üst üste
yerleşen vertebraların korpuslarından oluşur, diğer iki kolon minör kolondur. Bu minör
kolonları üst üste yerleşen vertebraların posteriorundaki artiküler prosesler (faset eklemler)
oluşturur. Öndeki sütun ana destekleyici yapıdır. Anterior sütun statik, posterior sütunlar
ise dinamik rol oynar (2).
Omurga ve gövde kasları, hareketi ve hareketin kontrolünü sağlar. Omurga stabilitesinde
kasların rolü deneysel olarak gösterilmiştir. Sadece ligamanlarla desteklenmiş olan
kolumna vertebralis ancak 2 kg.lık bir yük taşıyabilmektedir. Bu nedenle omurganın
hareketinde ve stabilitesinde kasların belirgin olarak katkısı vardır.
16
Dengeli bir postür ile gövde ve omurga kasları vücudun üst yarısını minmal bir kas kuvveti
ile destekleyebilmektedirler. Postür bozukluğu sebebiyle ağırlık merkezi öne kaydığında
ise sırt kasları daha fazla efor harcayarak postürü düzeltmeye ve dengeli bir pozisyon
sağlamaya çalışırlar. Lomber fleksiyon karın kaslarınca başlatılır ve vücudun üst yarısının
ağırlığı ile devamı sağlanır. Sırtta yer alan erektör spina kasları yerçekimine direnerek
hiperfleksiyonu önler. Fleksiyon arttıkça erektör spina kaslarındaki myoelektrik aktivite
artar. Vücudun dik durumdaki pozisyonunda ise myoelektrik aktivite bu kaslarda
minimaldir. Çünkü bu durumda dengeyi ve direnci ligamentler sağlar (8).
Gövdenin fleksiyon, ekstansiyon ve lateral fleksiyonlarında spesifik bir kas grubu hareketi
başlatır, antagonist kaslar kontrolü sağlar, yerçekimi hareketi devam ettirir ve ligamentler
de hareketin limitini belirler.
Omurgaya Binen Yükler
Omurgaya binen yükler, başta vücut ağırlığı olmak üzere, kas aktivitesi, ligamentlerin pasif
gerginliği ve yerçekimini de içeren dış kuvvetlerdir. Normal anatomik postürde hareket
segmentinin maruz kaldığı yükün iki kaynağı vardır. Bunlardan biri hareket segmentinin
üzerinde kalan vücut kısımlarının ağırlığına bağlı direkt kompresif yüktür. İkincisi
desteklenen bu kütlenin ağırlık merkezinin omurganın önünde olmasına bağlı olarak
hareket segmentinde meydana gelen büyük bir fleksiyon momentidir. Bu moment
ligamentlerin ve sırt kaslarının kuvvetleri ile dengelenir (9).
Lomber disk içi basınç ölçümü, omurgaya binen yükün indirekt bir göstergesi olarak
kullanılmıştır. Gevşek ayakta dik durma pozisyonunda in vivo disk içi basınç, ölçüm
seviyesinin üzerindeki gövde ağırlığı, hareket segmentine etkiyen kas aktiviteleri ve diskin
intrensek basıncının sonucudur. 70 kg ağırlığında birisi için disk basıncına göre hesaplanan
3. lomber disk yükü 70 kg’dır. Ölçüm seviyesinin üzerindeki vücut ağırlığı total ağırlığın
yaklaşık %60 ı olduğuna göre, diske binen yük gövde ağırlığının yaklaşık iki katıdır.
Üçüncü lomber diskle yapılan çalışmalarda, disk üzerindeki yükün oturmakla arttığı,
ayaktayken azaldığı ve supin pozisyonda en az olduğu sonucuna varılmıştır. Oturan bir
kişide bu yük 100–175 kg arasındayken, ayakta duran bir kişide 90–120 kg arasındadır (10,
11, 12).
17
Dostları ilə paylaş: |