Facts, basics, statistics, tests

particularly in the neck, shoulders, and back.

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MARY AINSWORTH AND STRANGE
SITUATIONS
Differing approaches to attachment
While  psychologist  John  Bowlby  claimed  that  when  it  came  to
attachment,  it  was  all  or  nothing  for  a  child,  psychologist  Mary
Ainsworth  took  a  different  approach  to  the  subject,  believing  that
there  were  notable  differences  among  individuals  when  it  came  to
the quality of attachment.
Because one- to two-year-olds do not have the same capabilities as
adults  of  expressing  attachment,  Ainsworth  created  an  assessment
technique  known  as  the  Strange  Situation  Classification  (SSC)  to
understand individual differences in attachment, in 1970.
THE STRANGE SITUATION PROCEDURE
Ainsworth used around 100 middle-class families for her study, and
all  of  the  infants  were  between  the  ages  of  twelve  to  eighteen
months  old.  To  conduct  her  experiment,  Ainsworth  used  a  small
room  with  one-way  glass  so  she  would  be  able  to  observe  the
infants’  behavior.  Seven  experiments  or  “episodes,”  each  lasting
three  minutes  in  length,  were  then  conducted.  Each  episode  was
created to emphasize a particular behavior. The observers recorded
their  findings  every  fifteen  seconds,  and  intensity  of  behavior  was
judged on a scale of 1 to 7.
EXPERMIENT
CONDUCTING THE EXPERIMENT
1.  In  the  first  stage  of  the  experiment,  the  mother  and  infant
are left to spend time alone in the room so that the infant
can get used to the new environment.
2.  Once  the  infant  has  adjusted  to  the  new  environment,  a

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stranger enters the room and joins the parent and infant.
3.  At  this  point,  the  mother  departs,  leaving  the  infant  alone
with the stranger.
4.  The  mother  comes  back  into  the  room  and  the  stranger
leaves.
5.  The mother then leaves the room as well, leaving the infant
by him or herself.
6.  The stranger then comes back into the room.
7.  The  mother  then  comes  back  into  the  room  again,  and  the
stranger leaves.
Ainsworth  recorded  the  intensity  of  four  different  types  of
observed  behaviors  on  a  scale  of  1  to  7.  These  types  of  behaviors
included separation anxiety (a feeling of uneasiness from the infant
when  the  mother  left),  the  infant’s  eagerness  to  explore,  stranger
anxiety (how the infant responded when the stranger was present),
and reunion behavior (the way the infant behaved when the mother
returned).  From  this  experiment,  Ainsworth  identified  and  named
three  separate  attachment  styles  in  the  infants:  secure,  avoidant,
and resistant.
SECURE ATTACHMENT
Children that are securely attached are confident that their mother,
or attachment figure (AF), has the availability to meet their needs.
The AF is sought out during times of trouble or distress, and is also
used by the infant as a safe base so that the infant can then explore
the  environment.  Ainsworth  found  that  most  children  in  her  study
were  securely  attached.  When  securely  attached  infants  are  upset,
the  AF  can  easily  calm  them.  An  infant  will  develop  a  secure
attachment to the AF when the AF is perceptive to the child’s signals
and  responds  to  the  child’s  needs  in  an  appropriate  manner.
Overall,  Ainsworth  found  that  70  percent  of  the  infants  exhibited
secure attachment, with common behaviors:
In  terms  of  separation  anxiety,  the  child  became  distressed

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once the mother left the room.
In  terms  of  exploring  his  or  her  environment,  Ainsworth
concluded that the infant used the mother as a safe base.
In  terms  of  stranger  anxiety,  the  infant  was  friendly  to  the
stranger when the mother was in the room. When the mother
was  not  present,  however,  the  infant  was  avoidant  of  the
stranger.
In terms of reunion behavior, the infant became happier and
more positive once the mother came back into the room.
INSECURE AVOIDANCE
Insecure avoidant children are more independent, and will not rely
on  the  presence  of  their  AF  when  investigating  their  environment.
The infant’s independence is not only physical, but also emotional;
and when under stress, the child will not seek out the AF for help.
The AF is insensitive, will not help when the infant is facing a hard
task, will reject the infant’s needs, and will be unavailable when the
child is under emotional distress. Overall, Ainsworth found that 15
percent of the infants exhibited insecure avoidance:
In terms of separation anxiety, the infants did not show any
signs of distress when the mother left the room.
In  terms  of  stranger  anxiety,  the  infant  was  fine  with  the
stranger being in the room and acted normally.
In terms of reunion behavior, as the mother came back into
the room, the infant showed very little interest.
Ainsworth found that both mother and stranger could comfort
the infant equally.
INSECURE RESISTANCE
Insecure  resistance  is  when  the  infant  is  hesitant  or  ambivalent
toward  the  AF.  Children  showing  signs  of  insecure  resistance  will
reject  the  AF  if  the  AF  tries  to  engage  and  interact  with  the  child.
However,  at  other  times,  the  child  will  behave  in  a  clingy  and

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dependent way. In this type of attachment, the child does not derive
a sense of security from the AF; and as a result, the infant will find it
difficult  to  move  away  from  the  AF  to  explore  his  or  her
environment.  When  a  child  exhibiting  insecure  resistance  becomes
upset or distressed, he or she is not comforted by the presence and
contact of the AF, and will be difficult to calm. Overall, Ainsworth
found that 15 percent of the infants exhibited insecure resistance.
In terms of separation anxiety, the infants became extremely
distressed once the mother left the room.
In terms of stranger anxiety, the infant appeared to be afraid
of the stranger and avoided the stranger.
In  terms  of  reunion  behavior,  when  the  mother  entered  the
room  again,  the  infant  approached  her  but  did  not  make
contact with her, and would sometimes even push the mother
away.
Ainsworth  found  that  infants  with  insecure  resistance  would
explore  less  and  cry  more  often  than  infants  with  secure
attachment or insecure avoidance.
Later  experiments  replicating  Ainsworth’s  Strange  Situation
experiment  have  given  consistent  results  that  match  Ainsworth’s,
and it has become an accepted methodology in terms of measuring
attachment.  Ainsworth’s  findings  have  fallen  under  criticism,
however, for only measuring attachment specific to the relationship
between mother and infant. A child may have a completely different
attachment  style  with  his  or  her  father,  grandmother,  grandfather,
or  other  caretaker.  Research  has  also  shown  that  children  may
actually  express  different  attachment  behaviors  at  different  times
based on the circumstance.

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MOOD DISORDERS
When emotions take over
Mood disorders are when disturbances in an individual’s emotional
state are so extreme that they affect his or her thinking processes,
social  relationships,  and  behavior.  These  tend  to  be  episodic,
meaning the symptoms will come and go. There are two major types
of mood disorders that can be broken down into several sub-types.
They are depressive disorder and bipolar disorder.
DEPRESSIVE DISORDERS
To  be  diagnosed  with  major  depression,  an  individual  has  to
experience  a  major  depressive  episode  at  least  once.  Major
depressive episodes last for a period of two weeks or longer, and the
individual  will  suffer  from  some,  if  not  all,  of  the  following
symptoms:
An  overwhelming  and  consistent  feeling  of  sadness  or
irritability
Feeling guilty or worthless
A  loss  of  interest  in  doing  anything,  even  previously
enjoyable activities, and a lack of interest in being social
Having very low energy
Being unable to focus or make decisions
Experiencing  a  change  in  eating  patterns,  either  not  eating
well or eating too much
Experiencing a change in sleeping patterns, either not being
able to sleep or sleeping too much
Experiencing recurrent thoughts of suicide or death
Interestingly enough, individuals that are extremely depressed will
usually  not  commit  suicide  because  during  their  major  depressive
episode, they feel too apathetic and unmotivated to create a suicide

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plan  and  follow  through  with  it.  Instead,  it  is  during  the  recovery
process, when the individual has more energy, that suicide becomes
more  prevalent.  More  women  suffer  from  major  depression  than
men.  While  more  women  also  attempt  suicide  than  men,  men  are
more  successful  with  following  through  with  their  suicide  than
women.  In  addition  to  major  depression,  there  are  several  other
types of depression that share these symptoms:
Dysthymia disorder
If  a  person  experiences  major  depression  symptoms  for  at  least
two years, then they have what is known as dysthymia disorder. It
should be noted that people who suffer from this do not experience
depressive symptoms at all times. There are moments when they do
feel completely normal.
Seasonal affective disorder
Appropriately  referred  to  as  SAD,  seasonal  affective  disorder  is
when a person suffers from symptoms of depression because of the
time  of  the  year.  The  majority  of  people  who  experience  the
condition do so in the wintertime.
Psychotic major depression
This  is  when  an  individual  suffers  from  symptoms  of  major
depression and also has hallucinations and delusions.
Postpartum depression
Postpartum  depression  occurs  when  a  woman  experiences
depression  following  childbirth.  This  may  be  due  to  shifts  in
hormone levels, a lack of sleep, bodily changes, and changes in the
woman’s social or work relationships.
Atypical depression
This  is  a  type  of  depression  where  an  individual  has  many
characteristics  of  major  depression,  but  not  enough  symptoms  to
truly  be  classified  as  major  depression.  Symptoms  in  atypical
depression usually include a gain in weight and increase in appetite,

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excessive sleeping or always feeling tired, and feeling very sensitive
to any type of rejection.
Catatonic depression
This is a very rare type of depressive disorder where a person will
become  motionless  for  an  extended  period  of  time,  or  move  in  a
violent  or  strange  manner.  People  who  suffer  from  catatonic
depression will sometimes decide not to speak, or may even imitate
the actions or speaking pattern of another individual.
Melancholic depression
This  type  of  depression  is  characterized  by  losing  interest  and
pleasure in many, if not all, activities. Individuals also find it very
difficult  to  react  positively  when  something  good  happens.
Symptoms are generally worse in the morning, and early morning
awakening can occur, where an individual wakes up on his or her
own at least two hours too early without an external source causing
the  person  to  wake.  Individuals  suffering  from  melancholic
depression  also  experience  a  very  strong  sadness  that  is  obvious
because of how different the person seems.
BIPOLAR DISORDERS
When an individual suffers from a bipolar disorder—once referred to
as  manic-depressive  illness—they  experience  extreme  mood  swings
between depression and mania. The symptoms of mania include:
Feeling irritable
Being extremely energetic
Feeling high
Feeling grandiose and having a very large self-esteem
Feeling agitated
Speaking in a fast manner
Not needing to sleep as much or seemingly at all
Having more interest in doing activities that bring pleasure,
even  if  that  means  these  activities  can  have  harmful

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consequences
Being impulsive
Possibly having paranoia, delusions, and hallucinations
There are several types of bipolar disorder. These include:
Bipolar I Disorder
In  bipolar  I  disorder,  manic  episodes  or  manic  and  depressive
episodes last for at least seven days, or an individual will have such
a strong manic episode that hospitalization is required. When people
suffer  from  bipolar  I  disorder,  they  will  generally  also  have
depressive episodes that last for two weeks or longer.
Bipolar II Disorder
This  is  a  milder  type  of  bipolar  disorder  where  episodes  of
hypomania and depression are not as severe.
Bipolar Disorder Not Otherwise Specified (BP-NOS)
This  is  when  an  individual  suffers  from  symptoms  of  bipolar
disorder—exhibiting  symptoms  that  clearly  stray  from  how  the
individual normally behaves—but does not meet the criteria needed
to be diagnosed as having bipolar I or bipolar II. Symptoms in BP-
NOS may last for too short an amount of time, or the individual may
have too few symptoms.
Cyclothymia
This is a less severe type of bipolar disorder. While a person with
cyclothymia  will  experience  the  same  symptoms  of  bipolar  I
disorder, they will never be in a total manic state or have a major
depressive episode. In order to be diagnosed as having cyclothymia,
an individual must have these symptoms for at least two years.

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LEV VYGOTSKY
 
(1896–1934)
The importance of social interaction
Lev  Vygotsky  was  born  on  November  17th,  1896,  in  a  part  of  the
Russian  Empire  known  as  Orsha,  which  is  in  present-day  Belarus.
Vygotsky actually graduated from the University of Moscow with a
law degree in 1917, and his interest in psychology led him to attend
the Institute of Psychology in Moscow, in 1924.
Vygotsky  is  most  known  for  his  work  relating  to  education  and
childhood development, and his influence in cognitive development
can  still  be  seen  to  this  day.  Vygotsky  believed  that  social
interaction  played  a  key  role  in  cognitive  development,  and  that
people made meaning out of things through the lens of society and
community.  While  Vygotsky  lived  at  the  same  time  as  Freud,
Skinner, Piaget, and Pavlov, the Communist party that ruled Russia
at the time criticized his work, and most of his writings didn’t get to
reach the Western world until much later, in 1962, when Cold War
tensions had begun to cease.
On  June  11th,  1934,  Vygotsky  contracted  tuberculosis  and  died.
He  was  only  thirty-eight  years  old.  In  his  ten  years  working  as  a
psychologist,  Vygotsky  published  six  books.  His  most  important
works  were  on  his  social  development  theory,  which  included  his
concept  of  the  zone  of  proximal  development  and  his  work  with
language.
VYGOTSKY’S SOCIAL DEVELOPMENT THEORY
Greatly  influenced  by  the  work  of  Jean  Piaget,  Vygotsky  believed
that the human mind develops from the interactions between people
and  society.  He  hypothesized  that  certain  tools  from  culture,  like
speech  and  the  ability  to  write,  were  created  so  that  people  could
interact  with  their  social  environment.  According  to  Vygotsky,
children will first develop these tools for social functions as a way to
communicate to others what they need. But when these tools become

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internalized, the result is higher thinking skills.
Vygotsky  placed  an  emphasis  on  social  interaction  in  childhood,
and  claimed  that  children  are  constantly  and  gradually  learning
from  their  parents  and  teachers,  but  that  this  learning  can  be
different depending on the culture. Furthermore, Vygotsky believed
that not only did society have an impact on people, but that people
also had an impact on society. Vygotsky’s social development theory
can be broken down into three major themes:
1.  First,  social  development  plays  a  key  role  in  the
development  of  cognitive  processes.  While  Jean  Piaget
claimed  that  development  had  to  come  before  learning,
Vygotsky  argued  that  social  learning  came  before
development  of  cognitive  processes.  He  stated  that  first  a
development  appears  to  a  child  on  a  social  level  between
people—known  as  the  interpsychological—and  then  the
child  takes  the  information  in  on  a  more  personal  and
individual level—called intrapsychological.
2.  Second, Vygotsky described any person with a higher level of
understanding  than  the  learning  individual  as  the  More
Knowledgeable  Other  (MKO).  While  the  MKO  can  literally
be anyone—a peer, someone younger, or even a computer—
most  of  the  time,  MKOs  are  thought  of  as  being  teachers,
adults, or a coach.
3.  The  final  major  theme  in  Vygotsky’s  social  development
theory  is  his  “Zone  of  Proximal  Development,”  or  ZPD.
According  to  Vygotsky,  this  is  the  distance  between  the
ability of the person that is learning under the guidance of
another person and the ability of the individual to solve the
problem on his or her own. It is in this “zone” that learning
occurs.
The Role of Language According to Vygotsky
Vygotsky  believed  language  played  two  very  important  roles
with  regards  to  cognitive  development.  Language  is  the  main

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method that adults use to transmit information to children, and
through  language,  external  experiences  are  converted  into
internal processes. Therefore, language is a powerful tool when
it comes to adapting intellect. According to Vygotsky, language
is  created  by  social  interaction  with  the  purpose  of
communicating with one another. However, later on, language
then  becomes  an  “inner  speech,”  which  is  the  thoughts  of  a
person. Therefore, language creates thoughts.
THE INFLUENCE OF VYGOTSKY
Today, a teaching method known as “reciprocal teaching” is based
off  of  Vygotsky’s  theories.  This  teaching  method  focuses  on
improving children’s abilities to acquire and learn information from
text.
During  reciprocal  teaching,  instead  of  having  a  teacher  simply
lecture  at  students,  students  and  the  teacher  work  together  when
learning  and  practicing,  and  go  over  key  ideas  such  as  how  to
summarize, how to question, how to clarify, and how to predict with
one  another.  As  time  progresses,  the  teacher’s  role  begins  to
decrease more and more. This not only ensures that the students are
more active in the learning process, but also turns the relationship
between student and teacher into one that is reciprocal, because as
the  roles  shift,  the  teacher  also  needs  the  student  to  help  create
meaning. Reciprocal teaching is just one example of how important
Lev  Vygotsky’s  work  was.  His  contributions  and  ideas  related  to
developmental  and  educational  psychology  were  groundbreaking,
and because he was hidden from the Western world until 1962, his
influence continues to grow to this day.

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SOMATOFORM DISORDERS
Feeling the pain but not knowing why
Somatoform  disorders  are  mental  illnesses  where  an  individual
suffers from actual physical symptoms that cannot be explained by a
physical  medical  condition.  For  something  to  be  diagnosed  as  a
somatoform disorder, it must adhere to certain criteria:
1.  The  physical  symptoms  can’t  be  the  result  of  a  medical
condition, use of drugs, or from another mental illness.
2.  The  diagnosis  cannot  be  malingering  (when  a  patient
exhibits physical symptoms so that they can have an external
gain,  often  in  the  form  of  money)  or  a  factitious  disorder
(where  an  individual  exhibits  physical  symptoms  for  an
internal gain, like wanting others to feel bad for them).
3.  The symptoms have to greatly impair the functioning of the
individual’s occupational, social, and daily life.
There are seven types of somatoform disorders. They are:
Somatization  Disorder  (otherwise  known  as  Briquet’s
syndrome)
Somatization  disorder  generally  presents  itself  before  the  age  of
thirty,  and  is  found  in  more  women  than  men.  Symptoms  include
pain  in  at  least  four  distinct  areas  of  the  body,  problems  with  the
reproductive system, like erectile dysfunction or a lack of interest in
sex, gastrointestinal problems including diarrhea and vomiting, and
pseudoneurological symptoms like blindness or fainting.
Undifferentiated Somatoform Disorder
This  is  a  type  of  somatization  disorder  where  an  individual  has
only  one  of  the  symptoms  from  somatization  disorder,  and  the
patient experiences it for a period of at least six months.

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Conversion Disorder
Symptoms  of  conversion  disorder  generally  occur  after  an
individual  has  experienced  a  stressful  or  traumatic  event,  and  the
condition  typically  affects  the  voluntary  motor  and  sensory
functions.  Common  symptoms  include  paralysis,  numbness,
blindness,  and  being  unable  to  speak.  For  example,  if  a  man  is
riding  a  horse  and  falls  off  of  it,  he  may  experience  leg  paralysis
following  the  fall,  even  though  in  all  reality  his  leg  is  completely
fine  and  unharmed.  Many  believe  that  the  physical  symptoms  of
conversion disorder are the person’s attempt to resolve the conflict
inside of him or her.
Pain Disorder
A person suffering from pain disorder will experience chronic and
severe pain that could last for several months. Unlike malingering,
where an individual will fake the sensation of pain, when a person
suffers from pain disorder, they are in an extremely large amount of
pain, which has a dramatic effect on the individual’s daily life.
Hypochondriasis
Hypochondriasis,  or  hypochondria,  is  when  an  individual  is
preoccupied  with  the  fear  of  having  a  very  serious  disease.  By
misinterpreting  their  own  symptoms,  people  will  determine  that
their symptoms are much more serious than they actually are. Even
after being seen and evaluated by a doctor, the preoccupation with
and  belief  in  the  symptoms  will  continue,  or  go  away  for  a  short
time  and  then  come  right  back.  Unlike  malingering,  people  that
suffer  from  hypochondriasis  are  not  simply  making  symptoms  up.
Instead,  these  people  cannot  control  their  feelings  and  are
convinced  that  any  type  of  symptom  is  a  sign  of  a  serious  illness.
Individuals  can  be  said  to  have  hypochondriasis  when  they  have
been  exhibiting  this  type  of  behavior  for  at  least  six  months  and
their symptoms cannot be explained by other conditions, like panic
disorder,  obsessive-compulsive  disorder,  or  generalized  anxiety
disorder.

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Body Dysmorphic Disorder
When  a  person  suffers  from  body  dysmorphic  disorder,  they
become  obsessive  over  a  deformity  or  physical  imperfection  that
may exist, or may not exist at all. This type of somatoform disorder
features a preoccupation with physical defects that are either trivial
or  completely  nonexistent,  and  this  obsession  creates  distress
socially,  occupationally,  and  throughout  the  individual’s  daily  life.
An  example  of  body  dysmorphic  disorder  could  be  a  woman  who
always  wears  gloves  because  she  has  a  small  scar  on  one  of  her
hands. The woman fixates and obsesses over something very trivial.
In  order  to  classify  a  somatoform  disorder  as  a  body  dysmorphic
disorder, none of the symptoms can be explained by other disorders.
For example, when a person is concerned about his or her weight,
this  is  usually  the  result  of  an  eating  disorder  instead  of  body
dysmorphic disorder.
Somatoform Disorder Not Otherwise Specified (NOS)
When  a  person  suffers  from  symptoms  characteristic  of  a
somatoform  disorder,  but  does  not  meet  the  conditions  related  to
any one specific disorder.
CONTRIBUTING FACTORS OF SOMATOFORM DISORDERS
Researchers  believe  that  cognitive  and  personality  factors  play  a
large role in the development of somatoform disorders.
Cognitive Factors
The  cognitive  factors  that  researchers  believe  contribute  to  the
development of a somatoform disorder include:
Having  a  distorted  notion  of  what  good  health  is,  and
therefore expecting a healthy person to never have discomfort
or ever have any symptoms
Focusing too much on bodily sensations
Coming to very extreme conclusions when experiencing only
minor symptoms

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Personality Factors
Many believe that people with histrionic personality traits have a
greater chance of developing a somatoform disorder. These people
behave  in  particular  ways  to  get  the  attention  of  others,  are  very
emotional and dramatic, are very open to suggestion, and are self-
focused.  The  combination  of  these  factors  seems  to  increase  the
likelihood of falling victim to a self-generated somatoform disorder.

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FALSE CONSENSUS AND UNIQUENESS
EFFECTS
Everything I do, you do … right?
The  false  consensus  effect  is  the  phenomenon  that  occurs  among
people  where  the  tendency  exists  to  think  that  our  opinions  and
beliefs are the common opinions and beliefs amongst everyone else.
Similarly,  the  false  uniqueness  effect  is  a  phenomenon  wherein
people underestimate just how common their abilities and desirable
attributes  really  are.  The  false  consensus  effect  and  the  false
uniqueness effect are examples of cognitive biases, which are flaws
in  judgment  caused  by  the  mind  so  that  the  brain  can  process
information at a faster rate.
LEE ROSS’S FALSE CONSENSUS EFFECT EXPERIMENTS
While there is very little experimental evidence that shows the false
uniqueness  effect  in  action,  there  has  been  more  substantial  work
with  regards  to  the  false  consensus  effect.  In  1977,  Stanford
University professor Lee Ross created a series of experiments to look
at how the false consensus effect works.
Ross’s First Study
In  his  first  experiment,  Ross  began  by  having  a  group  of