bo‘ladilar. Yurish va yugurishni takomillashtirish uchun oldingi guruhlarda
egallangan
harakat
malakalari asosida
turli
mashqlarni asta-sekin
murakkablashtirib borishdan foydalaniladi.
Tarbiyachi katta guruhda yurish va yugurishni navbatma-navbat o‘rgatib
boradi, bunda topshiriqlarni asta-sekin murakkablashtirib boradi hamda
bajarilaѐtgan mashqning texnikasiga talablar qo‘yadi.
Masalan, tizzalarni baland ko‘tarib yurish mashqini o‘zlashtirib
olishni
anchagina qiyin desa bo‘ladi. Yurishning ushbu ko‘rinishida qadamlar qisqa
harakatlar aniq, avvaliga oѐqning
oldingi qismi uchi,
so‘ngra oѐq to‘liq qo‘yiladi. Tizzalarni baland ko‘tarib
yugurishda tizzadan
bukilgan
oѐq to‘g‘ri
burchak darajasiga ko‘tariladi
va yerga yumshoq
qo‘yiladi, ammo oѐq uchi shahdam harakat bilan qo‘yiladi.
Keng erkin qadam bilan yurish va yugurish, harakat bir oz sekinlatilishi bilan
harakterlanadi. Bunda qo‘l
va oѐq odatdagidek o‘zaro muvofik, harakat qilib oldin oѐq tovoni qo‘yilib,
uchiga o‘tiladi.
Tezkorlik sifatlarini rivojlantirish uchun tezlik bilan yugurish (20 m
masofaga) taklif kilinsa, chaqqonlik va harakat muvofiqligini
rivojlantirish uchun
mokisimon yugurish beriladi va, nihoyat, chidamlilikni rivojlantirish uchun
belgilangan masofaga sekin va o‘rtacha sur’atda 2.5 daqiqa davomida
muntazam yugurish qo‘llaniladi.
