Tashlash, uloqtirish usullari texnikasi



Yüklə 128 Kb.
səhifə4/5
tarix11.10.2023
ölçüsü128 Kb.
#127046
1   2   3   4   5
uloqtirish

Uchraydigan xatolar

  1. Raqibining tayanch oyog’i juda ham orqada qolgan.

  2. Rakibining xujumdagi oyog’iga urish berilmagan.

  3. Kurashchi raqibga yoni bilan burilmagan.

Tashqaridan oyoq yuzasi bilan ildirish


Raqib bir tomonlama turgan bo’lsa, bu usulni qullash qulay. DX Kurashchilar bir tomonlama turgan xolat . Ushlash yeng va yoqadan olingan (21-rasm).


21-rasm.

  1. — Raqibning xujum qilgan oyog’iga urish.

  2. — SHu bilan bir vaqtning o’zida tayanch oyoq, bilan raqibga yaqinlashib, raqibning xujumkor oyog’ini tashqi tomonidan oyoq. yuzasi bi­lan ildirish.

  3. — Qo’llar bilan muvozanatdan chiqara turib, raqibga bush oyog’ini orqaga qo’yishga majburlash.

Aldamchi xarakatlar
1. Orqadan chalish.

  1. Oyoq. yuzasi bilan ichkaridan urab olish.

  2. Oyoq, uchini pastki tovonidan ildirish.

Himoya

  1. Xujumdagi oyoqni orqada qoldirmoq.

  2. Xujumkor oyog’ini raqibning xujumkor oyog’i ustidan o’tkazish.

  1. Oldinga egilgan xolda, xujumdagi oyog’ini gilamdan uzishga imkon bermaslik.



Karshi usullar

  1. Ichkaridan ilib kutarish .

  2. Oyoq.tovonining orqasidan supurish.

Uchraydigan xatolar
1. Raqibning xujumdagi oyog’i tina og’irligi bilan yetarli darajada bosilmaydi.
2. Kurashchi raqibi oldiga sakrab yaqinlashib va bir yon bilan ugirilmagan.



  1. Raqibning oyogi yaxshi qisilmagan.

  2. Raqibning tayanch ocfh orqaga qo’yilgan paytda kerakli usul ritmi buzilgan.

  3. Raqib qo’llar yordamida kerakli kuch bilan siltab yiqitilmaydi.


Yüklə 128 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©www.genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə