Jismoniy tarbiya va sport umumiy xalq madaniyatining ajralmas bir qismi, mamlakatning har bir fuqarosi jismoniy hamda ma’naviy takomillashuvini ta’minlovchi zamin hisoblanadi

87. egiluvchanlik bu - ...
A. Harakat boshlangunga qadar mushaklarda elektr faolligining paydo bo‘lishi;
B. Harakat-tayanch apparatining majmuaviy morfologik xususiyati bo‘lib, inson gavdasining alohida bo‘g‘imlaridagi bir-biriga nisbatan bo‘lgan harakatdir;
S. Harakatning eng katta amplitudasi bo‘lib, ya’ni gavdaga, harakatlanayotgan qo‘shimcha tashqi kuchning ta’siridir.
D. Harakatning katta amplitudasiga erishgan inson qobiliyati bo‘lib, bo‘g‘imlardan o‘tuvchi mushak guruhlarining qisqarishi tufayli paydo bo‘ladi.
88. Inson gavdasining hamma bo‘g‘imlaridagi harakatchanlik bo‘lib, yuqori amplitudada turli harakatlarni bajarish, bu - .... .
A. Umumiy egiluvchanlik; B. Maxsus egiluvchanlik;
S. Faol egiluvchanlik; D. Sust egiluvchanlik.
89. Barcha cho‘zilish mashqlari mushaklarning ishlash tartibiga ko‘ra necha guruxga bo‘linadi?
A. 2; B. 3; S. 4; D. 5.
90. ..... bu - harakatning eng katta amplitudasi bo‘lib, ya’ni gavdaga, harakatlanayotgan qo‘shimcha tashqi kuchning ta’siridir.
A. Umumiy egiluvchanlik; B. Maxsus egiluvchanlik;
S. Faol egiluvchanlik; D. Sust egiluvchanlik.
91. Mashg‘ulot yuklamalarini ortib borishi jarayonida nima o‘zgaradi?
A. YUklamalarning hajmi va shiddati; B. Tamoyillar;
S. Usul va vositalar; D. SHaroit.
92. Mashg‘ulot jarayonining qanday sikllari mavjud?
A. Katta; B. Katta va kichik; S. YArim yillik; D. Bir xaftalik.
93. Kichik (mikro) sikllar qancha vaqt davom etadi?
A. 1 oy; B. 6 oy; S. 1 yil; D. 1 xafta.
94. Jismoniy mashqlarni bajarishda yuklamani nima xarakterlaydi?
A. Bajarilganish hajmi; B. Vaqt birligida bajarilgan ishning miqdori;
S. Mashqlar bajarishda organizmda sodir bo‘ladigan funksional aktivlikning hamda sodir bo‘ladigan qiyinchiliklarni engish darajasi; D. Jismoniy mashqlar.
95. Oddiy harakatlantiruvchi reaksiya tezligini tarbiyalashda qaysi uslublardan foydalaniladi?
A. Zarbali, harakatlarni bir-biriga qo‘shilib ketish uslublari; B.Dam olish oralig‘i bo‘lgan va o‘zgaruvchan uslublar; S.Mashqlarni takrorlash va sensor uslublari; D. qat’iy tartiblashtirilgan mashqlar, o‘yin va musobaqa uslublarining maxsus turlari.