Jismoniy tarbiya fanining maqsad va vazifalari

www.pedagoglar.uz
 
44-son 5–to’plam may 2023
Sahifa: 140 
muhitning insonga ta'siri, uning jismoniy tashkil etish darajasini o'zgartirish. Bu o'z -
o'zidan va maqsadli bo'lishi mumkin. Jismoniy madaniyat ishi - bu insonning jismoniy 
kamolotga erishish uchun boshqalarga va o'ziga nisbatan faol faoliyatining shakli. 
Jismoniy madaniyat - bu jamiyatning ham, shaxsning ham jismoniy kamolotining 
intensiv, maqsadli shakllanishi tomondan shakllanish darajasini tavsiflovchi moddiy 
madaniyatning bir turi. Jismoniy madaniyat haqidagi ta'limot - bu ilmiy bilimlarning 
eng yuqori shakli bo'lib, u jismoniy kamolotning intensiv, maqsadli shakllanishining 
qonuniyatlari va munosabatlariga yaxlit tasavvur beradi.Jismoniy shakllanish - bu atrof 
-muhitning insonga ta'siri, uning jismoniy tashkil etish darajasini o'zgartirish. Bu o'z -
o'zidan va maqsadli bo'lishi mumkin. Jismoniy madaniyat ishi - bu insonning jismoniy 
kamolotga erishish uchun boshqalarga va o'ziga nisbatan faol faoliyatining shakli. 
Jismoniy madaniyat - bu jamiyatning ham, shaxsning ham jismoniy kamolotining 
intensiv, maqsadli shakllanishi tomondan shakllanish darajasini tavsiflovchi moddiy 
madaniyatning bir turi. Jismoniy madaniyat haqidagi ta'limot - bu ilmiy bilimlarning 
eng yuqori shakli bo'lib, u jismoniy kamolotning intensiv, maqsadli shakllanishining 
qonuniyatlari va munosabatlariga yaxlit tasavvur beradi.Jismoniy mashqlar va 
protseduralar - bu jismoniy tarbiyaning o'ziga xos muammolarini hal qilishga 
qaratilgan ongli vosita harakatlari. Ular ma'lum bir usulda amalga oshiriladi va 
markaziy asab tizimining ishlashiga katta ta'sir ko'rsatadi, miya yarim korteksining 
charchashini kamaytiradi va umumiy funksionallikni oshiradi. Mashg'ulotlardan so'ng, 
talabalar tanasi tarbiyaviy ishlarni osonlikcha engishadi. Bundan tashqari, jismoniy 
mashqlar ta'sirida mushaklar -skelet tizimi yaxshilanadi: suyaklar bo'g'imlarda 
kuchliroq va harakatchan bo'ladi, mushaklar kattaligi, ularning kuchi va elastikligi 
oshadi. Jismoniy protseduralar ham alohida ahamiyatga ega, chunki ular mushak 
tizimini, qon aylanish va nafas olish organlarini rivojlantirish va saqlash uchun 
ishlatiladi. Gimnastika - bu umuman tanaga ko'p qirrali foydali ta'sir ko'rsatadigan turli 
xil mashqlar majmui. Gimnastika protseduralari mashg'ulotlar vaqtida jismoniy faollik 
va vaqt jihatidan farq qiladi. Jismoniy tarbiya amaliyotida gimnastikaning quyidagi 

---