International Conference on Developments
Yüklə 2,72 Mb.
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- International Conference on De v elop m ents in Education
| Hosted from Bursa, Turkey
https: econferencezone.org Nov. 26th 2022 Shu bilan bir qatorda yosh gimnastikachilar jismoniy tayyorgarligining asosiy jismoniy sifatlarini turli yo‘nalishda, jumladan gimnastik elementlarga mos yo‘nalishda o‘rganish bo‘yicha o‘tkaziladigan tadqiqotlar deyarli yo‘q ekanligi kuzatildi. Zamonaviy sport trenirovkasi amaliyotida kuch sifati beqiyos ahamiyatga egadir. Sportchi qanday harakat (chopish, sakrash, o‘tirish, osilish, uloqtirish, gimnastik snaryadlarda mashq bajarish va h.k.) qilmasin shu harakatning samaradorligi kuch bilan bog‘liqdir. Qolaversa kuch texnik-taktik va psixologik tayyorgarlik jarayonida asosiy omil bo‘lib xizmat qiladi, murakkab gimnastik elementlarni o‘zlashtirish o‘rtasida uzviy bog‘liqlik borligi e’tirof etishgan. Yosh gimnastikachilar jismoniy tayyorgarligini o‘rganish shuni ko‘rsatadiki, ularning mashg‘ulotlarida musobaqa mashqlari xususiyatiga mos hamda jismoniy va texnik tayyorgarlikka baravar ta’sir etuvchi prinsipda qo‘llaniladigan mashqlar yetarli darajada o‘z ifodasini topmaydi. Ushbu prinsipda qo‘llaniladigan mashqlardan odatda trenerlar tayyorgarlikning ancha keyingi bosqichlarida foydalanadilar. Maxkur mashqlarni qo‘llashda asosiy e’tibor qo‘l va oyoqlarni «yozuvchi» va «olib keluvchi» (dastlabgi holatga) mushaklar harakati sifatlarini tarbiyalashga qaratildi. Yosh gimnastikachilarni haftalik mikrosikllar va o‘rgatish yillari bo‘yicha tashkil etiladigan trenirovka jarayonining umumiy andozasi 1-jadvalda keltirilgan 1-jadval 8-9 yoshli gimnastikachilarning haftalik mikrosikli bo‘yicha dastlabki tayyorgarlik guruhiga mo‘ljallangan trenirovka vositalarini tuzilish tartibi va ularni taqsimoti. 8-9 yosh
Seshanba Dushanba 131 |