jismoniy va texnik-taktik mashqlar hajmi hamda shiddati shug‘ullanuvchining
funksional
imkoniyatlariga mos kelishi yoki hiyolgina yuqori bo‘lishi lozim. Demak, bolalar sportiga oid
mashg‘ulotlarni tashkil qilishda pedagogik va tibbiy nazoratga asoslanish sog‘lom, barkamol
avlodni tarbiyalash jarayonining ajralmas qismidir.
Texnikalarni amalga oshirish va ularni batafsil tahlil qilish tizimli yondoshishga asoslangan.
Turli xil texnikalarni bajarish usuli har doim ularning alohida qismlarini ajratib turadigan
harakatlar tizimi sifatida qaralishi tushuniladi. O'z navbatida, elementlar katta kichik tizimlarga
birlashtirilgan. Bunday quyi tizimlarni o'z vaqtida ko'rib chiqish fazali tahlil deb nomlangan holda
amalga oshiriladi
va ular tayyorgarlik, asosiy (yoki ishlaydigan) va yakuniy (yoki yakuniy)
bosqichlarni ajratib turadi. Fazali tahlil katta amaliy ahamiyatga ega; fazalarning turg'unligi va
o'zgaruvchanligini, ularning o'zaro bog'liqligini aniq belgilashga va shu asosda texnik arsenalni
boshqarishni takomillashtirish bo'yicha uslubiy usullarni ishlab chiqishga yoki aniqlashtirishga
imkon beradi.
Muayyan
texnikani bajarish usullari, ularning vosita tarkibini ko'rsatib, qaysi qismlardan
iboratligi haqidagi savolni o'rganishda ularning qanday birlashtirilganligini va ular qanday o'zaro
ta'sir qilishlarini aniqlash ham muhimdir.
tashkiliy tuzilma
.
Kinematik tuzilish
Usul fazoviy,
vaqtinchalik, fazoviy-vaqt ko'rsatkichlari yordamida harakatlar shakli va tabiatini ochib beradi.
Miqdorlarning xarakteristikalari,
kuchlar momentlari, inertsiya momentlari, kuchlar va
reaktsiyalarning o'zaro ta'siri usulning dinamik tuzilishini aniqlaydi. Ba'zi hollarda, e'tiborga olish
kerak
ritmik tuzilish
vaqtning
qachon, qanday va qayerda kuch urg'ulari qo'llanilishini ko'rsatib
beradi.
Hujumlarda hujumlarni amalga oshirish usullarining kinematik
tuzilishini tahlil qilish
savollarga javob beradi: bir yoki ikki qo'l ishchi harakatlarini bajaradi, bu harakatlar sportchining
tanasining qismlari (pastdan, ko'kragida, elkasida, boshida, tepasida) va bu harakatlar darajasi.
tananing o'qiga nisbatan (yon, tekis, og'ish bilan).
Amaliy jihatdan, qabul qilish vaqtida
o'yinchining pozitsiyasini dinamik tuzilishini (joyida yoki harakatda, qo'llab-quvvatlash holatida
yoki qo'llab-quvvatlanmaydigan) aniqlashtirish muhimdir. Bundan tashqari, ular o'yinchiga
qanday inersiya kuchlari ta'sir qilganini, sherik yoki raqibning harakat yo'nalishi va tezligini, qaysi
masofani bosib o'tish kerakligini hisobga olishadi. Xulosa qilib aytganda,
qurilmaning vosita
tarkibi va uning semantik tuzilishi o'rtasidagi bog'liqlik ma'lum taktik tizimlar va vaziyatlarda
ulardan foydalanishning oqilona va samaradorligi nuqtai nazaridan belgilanadi. Aktyorning
texnikasi va harakatlari ularni soddalashtirilgan sxema bo'yicha tahlil qilishni taklif qiladi.
Dostları ilə paylaş: