Modda va energiya almashinuvi va uning oqibatlari. Reja Moddalar va energiya almashinuvi haqida umumiy tushuncha

Jismoniy ish bajargan paytda energiya sarfi. Odam qanchalik og’ir ish bajarsa, u shunchalik ko’p energiya sarflaydi. Maktab o’quvchilari darsga tayyorgarlik ko’rganida, maktabdagi darslarda qatnashishga nisbatan almashinuv energiyasiga nisbatan 20-50 % energiya ko’p talab qiladi.
Yurgan paytda energiya xarajati asosiy almashinuv energiyasidan 150-170 % ga yuqori bo’ladi. Yugurgan, zinalardan yuqoriga ko’tarilganida energiya xarajati asosiy almashinuv energiyasidan 3-4 marta yuqoridir.
WWW.ARXIV.UZ
Bolalarda asosiy almashinuvning o’zgarishi
(A.G.Xripkova bo’yicha)

Yosh (yillarda)	Asosiy almashinuvning o’lchami (joullar)
	1 kg tirik vaznga		1 m2 gavda yuzasiga
	O’g’il bolalarda	Qiz bolalarda	O’g’il bolalarda	Qiz bolalarda
8	240600	200840	6190800	5106400
9	220080	189000	5821200	5019000
10	291600	180000	5302800	4893000
11	202020	186060	5586000	4118800
12	173540	169260	5103060	4946800
13	168800	151200	4851080	4557000
14	165480	142800	4900800	4510000
15	151200	132300	4799000	4477200
16	140280	115500	4897000	4054200
17	129360	113400	4968600	3864000
18	118020	106260	4835300	3604400

WWW.ARXIV.UZ
FOYDLLANILGLN ADABIYOTLAR.
1. L.I.Murskiy. Kichik yoshdagi maktab bolalari anatomiyasi va fizialogiyasi
2. L.S. Klomesheva, M.S.Ergashev. Yoshga oid fiziologaya. T: “O’qituvchi” 1991
4. K.S.Sodiqov O’quvchilar fiziologiyasi va gigiyenasi.
5. O.T.Alyaviya, ShDDodirov, A. N. Dodirov, Sh. YE.D.Dalilov Normal fiziologiya.
6. www.biological.uz
7. www.natylib.uz
WWW.ARXIV.UZ