Echimlarni qidiring

Muvaffaqiyatsizlikni muhim tajriba sifatida ko'rishni o'rganing.
Yuqorida aytib o'tganimizdek, muvaffaqiyatsizlik o'z-o'zini hurmat qilishni "urishi" mumkin. Ammo kelinglar, bir marta va hamma uchun rozi bo'laylik: har bir og'riqli xato - hayotiy dars. Tahlil qiling. Nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring kelajakda shunga o'xshash xatolardan qoching, olingan tajribadan qanday foydalanish va qanday afzalliklarni olish mumkinligi.
Xuddi shunga o'xshash vaziyatga tushib qolgan aziz kishiga qaragandek, o'zingizni yon tomondan ko'rishga harakat qiling. Uni zo'rg'a hukm qilardingiz, shunday emasmi? Shunday qilib, siz o'zingizni ayblamasligingiz kerak.
Muvaffaqiyat kundaligini yuriting
Muvaffaqiyat kundaligi - bu o'z-o'zini hurmat qilishni oshirmoqchi bo'lganlar uchun zarur vositadir. O'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotgan kishi, muvaffaqiyat va maqtovlarni e'tiborsiz qoldirib, o'z xatolariga katta ahamiyat berishni boshlaydi. Ushbu tendentsiyani buzish vaqti keldi. O'zingizning obro'-e'tiboringiz va boshqa odamlar tomonidan maqtovlar va o'zingiz yoqtirgan narsalar haqida yozishni boshlang. Muvaffaqiyat kundaligini qanday saqlash haqida ko'proq o'qing bu erda.
O'zingizni tez-tez maqtang
O'zini tanqid qilish va o'zini o'zi qazish - bu yomon odatlar. Xo'sh, nega ularni foydali odat - o'zingizni kichik g'alabalar uchun maqtash qobiliyatiga bermang? Faqatgina har bir muvaffaqiyatingizga e'tibor bering va unga qanday belgilar yordam berganligini tahlil qiling. Ushbu usul nafaqat o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga, balki sizni yanada muvaffaqiyatli qilishga yordam beradigan foydali qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradi.
Ammo bu "bajarildi" ruhida tahqirlash haqida emas. Buning ta'siri bo'lishi uchun siz o'zingizning harakatlaringizni muntazam ravishda tahlil qilishga harakat qilishingiz kerak. Masalan, siz har kuni biroz oldinroq turishni boshladingiz. Shunday qilib, ertasi kuni siz qildingiz. Bu sayyoradagi minglab odamlar yillar davomida erta turishga ko'nikmayotganligi haqida o'ylab ko'ring va siz buni bir kunda bajarishingiz mumkin edi. Ha, siz qahramonsiz, o'zingiz bilan ishonch bilan faxrlanasiz! O'zingizning yutuqlaringizni muntazam ravishda shunday tahlil qilib turishni odat qiling - o'zingizni qanday qilib ruhan kuchli ekanligingiz va nimaga qodirligingiz haqida o'ylang.
"YO'Q!"
O'zini past tutish va bo'ysunadigan ishonchlilik o'zaro o'zaro sabablar munosabati bilan bog'liq. O'z manfaatlarini o'zingiznikidan ustun qo'yadigan odamlardan voz kechishni o'rganing. Qat'iy bo'ling va "Yo'q!" Deb javob berib, keraksiz takliflarga avtomatik ravishda o'zingizning hurmatingizni oshirasiz. Siz o'zingizni ko'proq hurmat qilishni boshlaysiz, chegaralaringizni himoya qilishingiz mumkinligini tushunasiz va bu barkamol shaxsiyat asosidir.