Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

 
4.3 To‘lqinlar siltashlar  
          To‘lqinlar  va  siltashlar  –  buyumlarsiz  va  buyumlar  bilan  bajariladigan 
mashqlarda  keng  qo‘llaniladigan  ifodali  elementlar  sifatida  harakterlidir.  Stilistik
 
yakunlangan  to‘lqinlar  va  siltashlar  gimnastikachidan  juda  yaxshi  harakat 
koordinatsiyasini talab qiladi.  
          Bu  ayniqsa,  tananing  barcha  a’zolari  ishtirok  etadigan,  tananing  katta 
a’zolaridan  boshlanib  qo‘l  barmoqlari  bilan  tugatilib  bajariladigan  harakatlarga, 
ya’ni yaxlit to‘lqinlarga tegishlidir. To‘lqinlar va siltashlarga o‘xshash mashqlarda 
ayniqsa gimnastika harakat elementlarining ayrimlari orasidagi bog‘liqlik, ularning 
tutashligi,  shu  bilan  birga  gimnastikachining  mushak  apparatiga  zo‘r  berish  va 
birlashtirishni navbatlashtira olish qobtiliyati ko‘rinib turadi. 
 

---

74