Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

IV боб. Ўйин техникаси асослари 

 

4.1. Ҳужум техникаси 

 

4.1.1. Ҳолатлар ва ҳаракатланиш, дастлабки ҳолатлар 

 

4.1.2. Тўп узатиш 

 

4.1.3. Тўп киритиш 

 

4.1.4. Ҳужум зарбалари 

 

4.2. Ҳимоя техникаси 

 

4.2.1. Тўпни қабул қилиш 

 

4.2.2. Тўсиқ қўйиш 

 

V боб. Ўйин тактикаси асослари 

 

5.1. Ҳужум тактикаси 

 

5.2. Ҳимоя тактикаси 

 

VI. боб. Ўйин техникасига ўргатиш 

 

6.1. Ўргатишнинг умумий асослари 

 

6.2. Дастлабки ўргатиш ва унинг моҳияти 

 

6.3. Ўргатиш босқичлари ва услублари 

 

6.4. Ўргатиш принциплари, воситалари ва тренировка 

 

---

 

 

480 

6.5.  Ўргатиш  ва  машғулотлар  жараёнида  қўлланиладиган  техник 

воситалар 

 

6.6. Техник-тактик маҳоратни баҳолаш 

 

VII боб. Ўйин тактикасига ўргатиш 

 

7.1. Ҳужумда қўлланиладиган якка тактик ҳаракатларга ўргатиш 

 

7.2.  Ҳужумда  ижро  этиладиган  гуруҳли  тактик  ҳаракатларга 

ўргатиш 

 

7.3.  Ҳужумда  қўлланиладиган  жамоа  тактик  ҳаракатларига 

ўргатиш 

 

7.4. Ҳимояда қўлланиладиган якка тактик ҳаракатларга ўргатиш 

 

7.5. Гуруҳли тактик ҳаракатларга ўргатиш 

 

7.6. Жамоа тактик ҳаракатларига ўргатиш