Musobaqalarni o'tkazish tartibi:
Birinchi doira. Har bir ishtirokchi, shuningdek har bir sinxron jamoa bitta majburiy pumse majmuasini bajarishi kerak. Ishtirokchining malakasini tasdiqlash uchun talab qilinadigan pumse majburiydir. Sinxron jamoa uchun pumse majburiydir, bu jamoadagi eng past darajadagi ishtirokchining malakasini tasdiqlash uchun zarurdir.
Ikkinchi doira. Har bir ishtirokchi va har bir sinxron jamoa bitta o'zboshimchalik bilan pumse bajarishi kerak.
Uchinchi doira — yakuniy. Har bir sportchi va har bir sinxron jamoa bitta o'zboshimchalik bilan pumse bajarishi kerak.
KEKPA
Kekpa - taekvondoning fanlaridan biri bo'lib, taekvondoda texnika va kuchni namoyish etish orqali turli xil narsalarni sindirishni anglatadi. Kekpa raqobatbardosh dasturning bir turi sifatida asosan faqat Janubiy Koreya hududida tarqalgan. Ob'ektlarni sindirish texnikasini bajarish uchun ko'plab variantlar mavjud, masalan: bitta sindirish texnikasi, guruhni sindirish texnikasi, kuchni sindirish, murakkab texnikadan foydalangan holda sindirish va turli xil akrobatik elementlardan foydalangan holda narsalarni sindirish.
Hozirgi vaqtda kekpning so'nggi yo'nalishi tobora ommalashib bormoqda, endi hech qanday namoyishkorona ishlash ob'ektlarni sindirish bilan murakkab akrobatik zarbalarsiz to'liq bo'lmaydi.
Kekpani bajarishdagi eng muhim jihatlar: texnika, kuch, tezlik, kontsentratsiya va kontsentratsiya, moslashuvchanlik va epchillik. To'g'ri pozitsiya va to'g'ri harakat muhim ahamiyatga ega. To'g'ri pozitsiya-bu to'g'ri pozitsiya, masofa va zarba burchagi. To'g'ri harakat-bu tananing to'g'ri ishlashi, shu jumladan tana vaznini ko'tarish va maksimal kuchni rivojlantirish uchun tananing turli qismlarini harakatlantirish.
Kekpa amaliy sportchining malakasi va tajribasini namoyish etadigan yakuniy fanlardan biridir. Wt-dagi kekpa rangli va qora kamarlarni sertifikatlash elementlaridan biridir. Taekvondo (WT) versiyasida kuchlarni sindirish va maxsus texnika, ob'ektlarni 2 m dan yuqori balandlikda sindirish mustaqil raqobatdosh turlardir.
XOSHINSUL
Taekvondo tarixan o'zini himoya qilish vositasi sifatida paydo bo'lgan, taekvondo uchun tana qurol bo'lib, u mushtlar, tirsaklar, tizzalar, oyoqlar va tananing boshqa qismlari bilan dushman hujumiga hujum qilish va qaytarish qobiliyatiga ega. Taekvondoning barcha elementlari, mashqlari va intizomlari qandaydir tarzda o'zini himoya qilish tamoyillarini amalga oshirishga qaratilgan. Hujum chizig'ini tark etish, dushmanning kuchi va harakatsizligidan foydalanish, inson fiziologiyasini bilish (asosiy og'riq nuqtalari, bo'g'imlarning egilish yo'nalishi va boshqalar) bir yoki bir nechta qurolli hujumchilarga qarshi turish uchun egalik qilish kerak.
Xoshinsul-bu o'z-o'zini himoya qilish tizimi bo'lib, u barcha texnik harakatlarni o'z ichiga oladi bu nafaqat sport musobaqalarida, balki haqiqiy jangovar vaziyatda ham qo'llaniladi. Mustaqil bo'lim sifatida Xoshinsul barcha darajadagi barcha zarbalarni, uloqtirishlarni, og'riqni ushlab turishni va og'riqni boshqarishni, shuningdek amaliy qurollar bilan ishlashni birlashtiradi. Ushbu bo'lim odamda texnikani nafaqat standart sport janglarida, balki ayni paytda Real sharoitda qo'llash ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi. Ushbu bo'limning texnikasi raqobat qoidalari bilan tartibga solinmaydi.
Xoshinsulni alohida o'rganish, taekvondoning qolgan bilimlaridan ajratilgan holda, ma'nosiz va hatto zararli. Ushbu taekvondo intizomi bo'yicha musobaqalar o'tkazilmaydi. Ushbu turdagi dastur taekvondoning amaliy imkoniyatlarini namoyish etadi, chunki bitta "qahramon" 2-3 raqibga qarshi chiqadi. Sportchi bir qator majburiy texnik usullarni bajarishi, qiyalik texnikasini namoyish qilishi, qo'lga olishdan ozod qilinishi, qurolga qarshi himoya qilishi kerak.
1.3. Taekvondo sportining xususisyatlari.
Taekvondo bosh balandligidagi zarbalar, sakrash va aylanma zarbalar va tez tepish texnikasiga urg'u berishi bilan ajralib turadi. Darhaqiqat, taekvondo bo'yicha jahon sparring musobaqalari aylanma zarbalar, boshga zarbalar yoki ikkalasini o'z ichiga olgan zarbalar uchun qo'shimcha ball beradi. tez va burilish zarbalarini engillashtirish uchun taekvondo odatda karate kabi jang san'atlari tomonidan ishlatiladigan kengroq va keng pozitsiyalarga qaraganda torroq va balandroq pozitsiyalarni qabul qiladi. Barqarorlikning pasayishi, ayniqsa, chaqqonlikning mutanosib o'sishiga arziydi Kukkivon-uslub taekvondo.
Quvvat nazariyasi
Tezlik va chaqqonlikka urg'u taekvondoning o'ziga xos xususiyati hisoblanadi va uning kelib chiqishi Choi Xong-hi tomonidan olib borilgan tahlillardan kelib chiqadi. Ushbu tahlil natijalari ITF amaliyotchilari tomonidan ma'lum choyning kuch nazariyasi. Choi kuch haqidagi tushunchasini biomexanika va Nyuton fizikasi hamda Xitoy jang san'ati asosida yaratdi. Masalan, choy zarbaning kinetik energiyasi zarba tezligi bilan kvadratik ravishda oshishini, lekin zarba beruvchi jism massasi bilan faqat chiziqli ravishda oshishini kuzatdi. Boshqacha qilib aytganda, quvvat ishlab chiqarish jihatidan tezlik o'lchamdan muhimroqdir. Ushbu tamoyil taekvondoning dastlabki dizayniga kiritilgan va hanuzgacha qo'llanilmoqda.
Choi ham taekvondo uchun relax/strike tamoyilini tarafdori; boshqacha qilib aytganda, bloklar, zarbalar va zarbalar orasida amaliyotchi tanani bo'shashtirishi kerak, so'ngra faqat texnikani bajarayotganda mushaklarni taranglashtirishi kerak. Relax/strike printsipi tananing energiyasini tejash orqali texnikaning kuchini oshiradi, deb ishoniladi. U sinus to'lqin texnikasini targ'ib qilish bilan ushbu printsip asosida kengaytirildi. Bu o'zni ko'tarishni o'z ichiga oladi tortishish markazi texnikalar orasida, keyin texnika bajarilayotganda uni pasaytirish, "sinus to'lqin" atamasi kelib chiqadigan yuqoriga va pastga harakatni ishlab chiqarish. sinus to'lqini odatda faqat ITF uslubidagi taekvondoga ergashadigan maktablarda qo'llaniladi. Kukkivon uslubidagi taekvondo, masalan, sinus to'lqinini ishlatmaydi va harakatlar paytida bir xil balandlikni himoya qiladi, asosan kestirib aylanishidan kuch oladi.
Quvvat nazariyasining tarkibiy qismlariga quyidagilar kiradi:
Reaksiya kuchi: zarba beruvchi a'zoni oldinga olib chiqishda, zarba beruvchi a'zoga ko'proq kuch berish uchun tananing boshqa qismlarini orqaga qaytarish kerak degan tamoyil. Misol tariqasida, agar o'ng oyoq dumaloq zarbada oldinga olib chiqilsa, reaktsiya kuchini ta'minlash uchun o'ng qo'l orqaga qaytariladi.
Konsentratsiya: zarba berish uchun iloji boricha ko'proq mushaklarni olib kelish printsipi, zarba maydonini iloji boricha kichik maydonga jamlash.
Muvozanat: texnika davomida to'g'ri muvozanat markazini saqlash.
Nafasni boshqarish: zarba paytida nafas chiqarish kerak degan fikr, zarba paytida nafas chiqarish tugaydi.
Massa: tanani iloji boricha ko'proq zarba berish uchun olib kelish printsipi; yana burilish zarbasini misol sifatida ishlatib, kuchni ta'minlash nuqtai nazaridan kestirib, qo'shimcha massadan foydalanish uchun zarba paytida kestirib, oyoqni aylantirish g'oyasi bo'ladi tepish uchun.
Tezlik: ilgari ta'kidlanganidek, taekvondoda texnikani bajarish tezligi quvvatni ta'minlash nuqtai nazaridan massadan ham muhimroq hisoblanadi.
II – BOB
2.1. Taekvondo sportidagi uslublar.
Bir qator asosiy narsalar mavjud taekvondo uslublar, shuningdek, bir nechta joy uslublari. Aksariyat uslublar uslubni belgilaydigan boshqaruv organi yoki federatsiya bilan bog'liq. taekvondo uslublari va tashkilotlari o'rtasidagi asosiy texnik farqlar odatda atrofida aylanadi:
har bir uslub tomonidan qo'llaniladigan naqshlar (deyiladi hyeong back, pumsae backcapal, yoki tul backcapal, uslubiga qarab); bular pozitsiyani, joylashishni va texnikani egallashni namoyish etadigan belgilangan rasmiy harakatlar ketma-ketligi to'plamidir
raqobat uchun sparring qoidalaridagi farqlar.
jang san'ati falsafasi.
1946: An'anaviy Taekvondo
Atama an'anaviy taekvondo odatda 1940-1950 yillarda Koreyada to'qqizta asl Kvan yoki jang san'ati maktablari tomonidan ikkinchi Jahon urushi oxirida Yaponiyaning Koreyani bosib olishi yakunlanganidan keyin qo'llanilgan jang san'atlarini anglatadi. to'qqiz asl Kvan jang san'atining o'ziga xos uslubi bilan shug'ullangan. Atama an'anaviy taekvondo asosan ushbu turli xil uslublar uchun soyabon atamasi bo'lib xizmat qiladi, chunki ular o'zlari kabi turli xil nomlardan foydalanganlar Tang Su Do (Xitoycha qo'l yo'li). 1959 yilda taekvondo nomi to'qqizta asl Kvan tomonidan jang san'atlari uchun umumiy atama sifatida kelishilgan. Birlashish jarayonining bir qismi sifatida Koreya taekvondo assotsiatsiyasi (KTA) barcha kvanlar vakillarining birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan shakllandi va ish umumiy o'quv dasturi ustida boshlandi, natijada Kukkivon va Kukki uslubi taekvondo. Ktani tashkil etgan asl kvanlar bugungi kunda ham mavjud bo'lib kelmoqda, ammo Jahon taekvondo va Kukkivonni qo'llab-quvvatlovchi mustaqil birodarlik tashkilotlari sifatida. Kvanlar, shuningdek, chiqarish uchun kanal sifatida ishlaydi Kukkivon dan va poom sertifikatlash (qora kamar darajalari) ularning a'zolari uchun. Birlashishga qo'shilgan kvanlarning rasmiy o'quv dasturi Kukkivon, yarmi bundan mustasno Oh Do Kvan o'rniga ITFga qo'shilgan va Shuning uchun Chan Hon o'quv dasturidan foydalanadigan.
1966 yil: ITF / Chang Xon uslubidagi taekvondo:
Xalqaro Taekvon-Do Federatsiyasi (ITF) uslubidagi taekvondo, aniqroq sifatida tanilgan Chang Xon uslubidagi taekvondo, tomonidan belgilanadi Choi Xong-salom1983 yilda nashr etilgan Taekvon-Do entsiklopediyasi.
1990 yilda Global taekvondo Federatsiyasi (GTF) ITF atrofidagi siyosiy qarama-qarshiliklar tufayli ITFDAN ajralib chiqdi; GTF ITF uslubidagi taekvondo bilan shug'ullanishni davom ettirmoqda, ammo uslubga qo'shimcha elementlar kiritilgan. Xuddi shu tarzda, ITFning o'zi 2001 yilda va yana 2002 yilda bosh qarorgohi Avstriya, Buyuk Britaniya va Ispaniyada joylashgan uchta alohida federatsiyaga bo'lingan.
ITF taekvondo an'analarida ikkita pastki uslub mavjud:
ITF tomonidan 1973 yilda kta bilan bo'linishidan oldin qo'llaniladigan taekvondo uslubi ba'zan ITF amaliyotchilari tomonidan "an'anaviy taekvondo" deb nomlanadi, ammo aniqroq atama an'anaviy ITF taekvondo bo'ladi.
1973 yil bo'linishidan so'ng, Choi Xong-hi uslubni rivojlantirish va takomillashtirishni davom ettirdi va oxir-oqibat o'z ishini 1983 yilda nashr etdi taekvondo entsiklopediyasi. Ushbu yangi sub-uslubga kiritilgan takomillashtirishlar orasida "sinus to'lqin"; biri Choi Xong-hi ning keyingi tamoyillari taekvondo tananing tortishish markazi harakat davomida ko'tarilishi va tushirilishi kerak.
Ba'zi ITF maktablari sinus to'lqin uslubi, boshqalari esa yo'q. Biroq, barcha ITF maktablari entsiklopediyada belgilangan naqshlardan (tul) foydalanadilar, ba'zi istisnolar Juche va Ko-Dang shakllari bilan bog'liq.
1969: ATA / Songahm uslubidagi taekvondo:
1969 yilda, Haeng Ung Li, sobiq taekvondo o'qituvchisi Janubiy Koreya harbiy, ga ko'chib o'tdi Omaha, Nebraska va bayrog'i ostida qo'shma Shtatlarda jang san'atlari maktablari zanjirini tashkil etdi Amerika taekvondo assotsiatsiyasi (ATA). Jhoon ri taekvondo singari, ATA taekvondo ham an'anaviy taekvondoda ildiz otgan. Ata tomonidan qo'llaniladigan taekvondo uslubi deyiladi Songahm taekvondo. ATA Qo'shma Shtatlardagi taekvondo maktablarining eng yirik zanjirlaridan biriga aylandi.
ATA xalqaro spin-offlarni tashkil etdi Songahm taekvondo Federatsiyasi (STF) va Butunjahon an'anaviy taekvondo Ittifoqi (VTTU) songahm taekvondo amaliyotini xalqaro miqyosda targ'ib qilish. 2015 yilda barcha spin-offlar ata International soyaboni ostida birlashtirildi.
1970-yillar: Jhoon ri uslubidagi taekvondo:
1962 yilda Joon ri Texasdagi kollejni tugatgandan so'ng, Vashingtondagi an'anaviy taekvondo bilan shug'ullanadigan jang san'ati maktablari zanjiriga ko'chib o'tdi va tashkil etdi. 1970-yillarda, da'vati bilan Choi Xong-salom, ri qabul qildi ITF-uslub taekvondo uning maktablar zanjiri ichida, ammo GTF kabi keyinchalik Choi va ITF atrofidagi siyosiy qarama-qarshiliklar tufayli ITFDAN chiqib ketdi. Ri o'zining taekvondo uslubini rivojlantirishga kirishdi Jhoon ri-uslub taekvondo, an'anaviy va ITF uslubidagi taekvondo elementlarini hamda asl elementlarni o'z ichiga olgan. Jhon ri uslubidagi taekvondo hali ham asosan AQSh va Sharqiy Evropada qo'llaniladi.
1972: Kukki uslubi / Vt-taekvondo:
Kukkivon uslubidagi taekvondoning dunyo bo'ylab nisbatan mashhurligi
1972 yilda Koreya taekvondo assotsiatsiyasi (KTA) Markaziy Dojang Seulda ochilgan; 1973 yilda bu nom Kukkivon deb o'zgartirildi. Janubiy Koreya hukumati homiyligida Madaniyat, Sport va turizm vazirligi Kukkivon taekvondo bo'yicha yangi milliy akademiyaga aylandi va shu bilan taekvondoning yangi "birlashtirilgan" uslubini yaratdi. 1973 yilda kta Kukki-taekvondoning sport tomonini targ'ib qilish uchun Jahon taekvondo Federatsiyasini (hozirda jahon taekvondo, JT deb nomlangan) tashkil etdi. Xalqaro Olimpiya qo'mitasi 1980 yilda JT va taekvondo sparringini tan oldi. Shu sababli, Kukkivon tomonidan belgilangan taekvondo uslubi ba'zan Sport uslubidagi taekvondo, Olimpiya uslubidagi taekvondo yoki Vt uslubidagi taekvondo deb ataladi, ammo uslubning o'zi JT tomonidan emas, balki Kukkivon tomonidan belgilanadi va JT musobaqasi qoidalarining o'zi faqat juda ko'p taekvondo uslubga kiritilgan texnikaning umumiy sonining ozligi. shuning uchun Janubiy Koreya hukumati homiylik qilgan taekvondo uslubi uchun to'g'ri atama Kukki taekvondo, koreys tilida "milliy taekvondo" degan ma'noni anglatadi.
Rangli kamarlar oqdan kichik qora kamargacha (yarim qora, yarim qizil) yoki oddiy qizil ranggacha. amaldagi tartib va ranglar maktablar o'rtasida farq qilishi mumkin, ammo keng tarqalgan buyurtma oq, sariq, yashil, ko'k, qizil, qora. Biroq, ranglarning yuqori soniga ega bo'lgan boshqa farqlar ham odatda ko'rinadi. Odatiy amaliyot, faqat to'rtta rangli kamarni ishlatganda, har bir kamar rangida ikkita gup darajasida qolish va oq kamar va 1-chi o'rtasida jami sakkizta gup darajalarini hosil qilishdir. dan qora kamar. Berilgan kamar rangining birinchi va ikkinchi gup darajalari o'rtasida vizual farq qilish uchun ba'zi maktablarda ikkinchi gup darajasiga keyingi kamar rangi bilan bir xil rangdagi chiziq qo'shiladi.
2.2. Taekvondo sportidagi darajalar.
Taekvondo darajalari uslubdan uslubga farq qiladi va standartlashtirilmagan. Odatda, bu darajalar "kichik" va "katta" bo'limlarga bo'linadi, og'zaki ravishda "rangli kamarlar" va "qora kamarlar"deb nomlanadi:
Darajalarning kichik qismi—" rangli kamar " darajalari koreyscha so'z bilan ko'rsatilgan geup gup yoki kup ) (shuningdek, gup yoki kup sifatida romanlashtirilgan). Ushbu darajadagi amaliyotchilar odatda oq rangdan (eng past daraja) qizil yoki jigarrang ranggacha (taekvondo uslubiga qarab yuqori darajalar) kamar kiyishadi. Kamar ranglari qattiq bo'lishi mumkin yoki qattiq fonda rangli chiziqni o'z ichiga olishi mumkin. Geup darajalari soni uslubga qarab o'zgaradi, odatda 8 va 12 geup darajalari orasida. Geup darajalari uchun raqamlash ketma-ketligi odatda oq kamarlarning ko'p sonidan boshlanadi va keyin "1-geup" ga eng yuqori rang-kamar unvoni sifatida hisoblanadi.
Darajalarning katta qismi—" qora kamar " darajalari odatda to'qqiz darajadan iborat. Har bir daraja a deb nomlanadi dan badan (badan) yoki "daraja" ("uchinchi dan" yoki "uchinchi darajali qora kamar"kabi). Dan saflari uchun raqamlash ketma-ketligi geup saflariga qarama-qarshi: raqamlash 1-dan boshlanadi (eng past qora kamar unvoni) va yuqori darajalar uchun yuqoriga qarab hisoblanadi. Amaliyotchining darajasi ba'zan kamarning o'zida chiziqlar, Rim raqamlari yoki boshqa usullar bilan ko'rsatiladi.
Ba'zi uslublar geup va dan darajalari o'rtasida "bo-dan" unvoni deb nomlangan qo'shimcha unvonni o'z ichiga oladi—asosan qora kamarni targ'ib qilish uchun nomzod unvoni.
Bundan tashqari, Kukkivon/Vt-uslubi taekvondo 15 yoshgacha bo'lgan amaliyotchilar uchun "poom" unvonini tan oladi: bu amaliyotchilar dan darajasidagi testlardan o'tgan, ammo 15 yoshgacha dan darajasidagi darajani olmaydilar. 15 yoshida ularning poom darajasi avtomatik ravishda ekvivalent dan darajasiga o'tish hisoblanadi. Ba'zi maktablarda poom unvoni egalari qattiq qora kamar emas, balki yarim qizil/yarim qora kamar kiyishadi.
Bir darajadan ikkinchisiga o'tish uchun talabalar odatda targ'ibot testlarini yakunlaydilar, unda ular o'zlarining o'qituvchilari yoki hakamlar hay'ati oldida san'atning turli jihatlari bo'yicha bilimlarini namoyish etadilar. Rag'batlantiruvchi testlar har bir maktabda farq qiladi, lekin turli xil texnikalarni aniq ketma-ketlikda birlashtirgan naqshlarni bajarish kabi elementlarni o'z ichiga olishi mumkin; kuch va nazorat bilan texnikadan foydalanish qobiliyatini namoyish etish uchun taxtalarni sindirish; texnikani amaliy qo'llash va boshqarishni namoyish qilish uchun sparring va o'zini himoya qilish; jismoniy fitness odatda push-up va o'tirish bilan; va terminologiya, tushunchalar va tarix bo'yicha savollarga javob berish, san'at haqidagi bilim va tushunchalarni namoyish etish. Yuqori uchundan testlari, talabalar ba'zan amaliy testdan tashqari yozma test topshirishlari yoki tadqiqot ishlarini topshirishlari shart.
Ba'zi maktablarda bir geupdan ikkinchisiga ko'tarilish tez davom etishi mumkin, chunki maktablar ko'pincha har ikki, uch yoki to'rt oyda geup aktsiyalariga ruxsat berishadi. Geup rank talabalari birinchi navbatda eng asosiy texnikalarni o'rganadilar, so'ngra birinchi Danga yaqinlashganda yanada rivojlangan texnikaga o'tadilar. Ko'pgina eski va an'anaviy maktablar o'quvchilarga yangi, zamonaviy maktablarga qaraganda yuqori darajalarni sinab ko'rishlari uchun ko'proq vaqt talab etadi, chunki ular talab qilinadigan sinov oralig'iga ega bo'lmasligi mumkin. Aksincha, bir Dandan ikkinchisiga ko'tarilish yillar talab qilishi mumkin. Aslida, ba'zi uslublar dan aktsiyalariga yosh yoki vaqt chegaralarini belgilaydi. Masalan, bir Danni keyingi darajaga ko'tarish orasidagi yillar soni amaliyotchining hozirgi dan darajasining minimal darajasi bilan cheklanishi mumkin, shuning uchun (masalan) 5-dan amaliyotchisi 6-Danni sinab ko'rish uchun 5 yil kutishi kerak.
Qora kamar darajalari ular bilan bog'liq bo'lgan "usta" va "o'qituvchi" kabi unvonlarga ega bo'lishi mumkin, ammo taekvondo tashkilotlari darajalar va unvonlarga nisbatan qoidalar va standartlarda juda farq qiladi. Bir tashkilotda haqiqat bo'lgan narsa, boshqa jang san'ati tizimlarida bo'lgani kabi, boshqasida ham haqiqat bo'lmasligi mumkin. Masalan, uch yillik mashg'ulotlar bilan birinchi dan (qora kamar) reytingiga erishish bir tashkilotda odatiy bo'lishi mumkin, ammo boshqa tashkilotda juda tez va boshqa darajalar uchun ham ko'rib chiqilishi mumkin. Xuddi shunday, berilgan uchun sarlavhabir tashkilotdagi dan unvoni boshqa tashkilotdagi dan unvoni bilan bir xil bo'lmasligi mumkin.
Amerika taekvondo assotsiatsiyasi, instruktor belgilari unvondan alohida. Qora kamarlar o'qituvchi stajyor (qizil, oq va ko'k yoqa), maxsus murabbiy (qizil va qora yoqa), sertifikatlangan murabbiy (qora-qizil-qora yoqa) va sertifikatlangan o'qituvchi (qora yoqa) sifatida belgilanishi mumkin. Bir yillik kutish davridan so'ng, oltinchi Danga ega bo'lgan o'qituvchilar magistr unvoniga sazovor bo'lishadi. Ettinchi dan qora kamarlari katta usta unvoniga, sakkizinchi dan qora kamarlari bosh usta unvoniga ega.
JT / Kukki-taekvondoda instruktorlar 1-chi. 3-chi. dan yordamchi o'qituvchi hisoblanadi (kyosa-nim), hali darajalarni chiqarishga ruxsat berilmagan va odatda hali ko'p narsalarni o'rganish kerak deb o'ylashadi. 4 ushlab o'qituvchilar. 6 uchun. dan magistr o'qituvchilari hisoblanadi (sabum-nim) va sinf o'quvchilariga 4-dan boshlab kamarlarni rang berish uchun ruxsat beriladi. dan, va qora kamar / dan-6 dan o'rinda. dan. 7-9 Danni ushlab turadiganlar grossmeysterlar hisoblanadi. Ushbu darajalar, shuningdek, 40+yosh talabiga ega.[41] ushbu uslubda ba'zan 10-dan unvoni beriladi vafotidan keyin amaliyotga umr bo'yi namoyish etiladigan hissa qo'shgan amaliyotchilar uchun taekvondo.
2.3. Musobaqa va Raqobatlar.
Taekvondo musobaqasi odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi sparring, buzish va naqshlar; ba'zi turnirlarda namoyish guruhlari va o'zini himoya qilish kabi maxsus tadbirlar ham mavjud (hosinsul). Olimpiya taekvondo musobaqasida faqat sparring (Vt musobaqa qoidalaridan foydalangan holda) amalga oshiriladi.
Raqobat sparringining ikki turi mavjud: nuqta sparringi, unda barcha zarbalar engil aloqa qiladi va nuqta to'planganda soat to'xtatiladi; va Olimpiya sparringi, bu erda barcha zarbalar to'liq aloqa qiladi va ochko to'planganda soat davom etadi. Sparring o'z ichiga oladi a Hogu yoki jiddiy jarohatlardan qochish uchun har qanday zarbaning shikastlanishini o'chiradigan ko'krak qafasi himoyachisi. Dubulg'a va boshqa jihozlar ham taqdim etiladi. Boshqa tizimlar har xil bo'lishi mumkin bo'lsa-da, umumiy nuqta tizimi shunday ishlaydi: Xoguga muntazam zarba berish uchun bitta nuqta, zarbaning orqasida burilish uchun ikkitasi, orqa zarba uchun uchtasi va boshga aylanuvchi zarba uchun to'rtta.
Taekvondo bo'yicha Jahon musobaqasi
Rasmiy Vt magistral himoyachisi (hogu), bilak qo'riqchilari va shinavandalar
Ostida Jahon taekvondo (Vt, ilgari VTF) va Olimpiya qoidalari, sparring-bu 8 metr kvadrat maydonda yoki ikki raqib o'rtasida bo'lib o'tadigan har bir texnikani to'plaganidan keyin jangchilarga davom ettirishga ruxsat berilgan doimiy skorlash tizimidan foydalangan holda to'liq kontaktli tadbir.o'xshash o'lchamdagi sakkizburchak. Raqobatchilar jins va vazn taqsimoti bo'yicha mos keladi-Jahon chempionatlari uchun sakkizta bo'lim, Olimpiada uchun to'rttaga qisqartirilgan. G'alaba ochkolar bo'yicha yoki bitta raqib davom eta olmasa (nokaut) sodir bo'lishi mumkin. Biroq, g'alaba qozonishga olib kelishi mumkin bo'lgan bir nechta qarorlar mavjud, jumladan ustunlik, chekinish, diskvalifikatsiya yoki hatto hakamning jazo deklaratsiyasi. Har bir o'yin uchta ikki daqiqali raunddan iborat bo'lib, raundlar orasida bir daqiqalik dam olish mavjud, ammo ular ko'pincha ba'zi o'smirlar va mintaqaviy musobaqalar uchun qisqartiriladi yoki qisqartiriladi. Raqobatchilar a kiyishlari kerak hogu, bosh himoyachisi, shin yostiqchalari, oyoq paypoqlari, bilak qo'riqchilari, qo'l qo'lqoplari, og'iz bo'shlig'i va chanoq kosasi. Milliy boshqaruv organlari yoki JST tomonidan sanktsiyalangan musobaqalar, shu jumladan Olimpiada va Jahon chempionati, elektron hogus, elektron oyoq paypoqlari va elektron bosh himoyachilaridan foydalanib, skorlash texnikasini ro'yxatdan o'tkazish va aniqlash uchun foydalaniladi, inson sudyalari texnik (yigiruv) texnikasini baholash va baholash uchun foydalanadilar.va zarbalar.
Ballar kontaktning kuchi va joylashishini baholaydigan elektron skorlama tizimi tomonidan belgilangan qonuniy skorlash joylariga etkazilgan ruxsat etilgan texnikalar uchun beriladi. Ruxsat etilgan yagona usul-bu zarbalar (oyoq to'pig'i ostidagi oyoq sohasi yordamida zarba berish), zarbalar (yopiq musht yordamida zarba berish) va itarishlar. Ba'zi kichik turnirlarda va o'tmishda ochkolar uchta burchak hakamlari tomonidan elektron ballar yordamida berilgan. Barcha yirik milliy va xalqaro turnirlar to'liq (2017 yilga kelib) elektron skorlashga, shu jumladan elektron bosh kiyimlardan foydalanishga o'tdi. Bu burchak hakamlarini faqat texnik ochkolar va zarbalar bilan cheklaydi. Ba'zi yangi elektron skorlama tizimi hukm qarorlari bilan bog'liq munozaralarga kamaytiradi, deb ishonaman, ammo bu texnologiya hali ham umume'tirof etilmagan. Jumladan, elektron bosh kiyimi uchun harakat texnologiyasi sport o'zgardi qanday munozara bilan hukm ustidan munozaralarga o'rnini egalladi. Bosh kiyim tepishning to'g'ri taekvondo texnikasi ekanligini aniqlay olmaganligi sababli va bosh kiyim uchun sensorni faollashtirish uchun bosim chegarasi xavfsizlik nuqtai nazaridan past darajada saqlanib qolganligi sababli, oyoqlarini raqiblarining boshiga qo'yish usullarini qo'lbola qilgan sportchilar ochko to'play olishdi., taekvondoga qanchalik to'g'ri bo'lishidan qat'i nazar, bu usullar.
Texnikalar uchta toifaga bo'linadi: skorlash texnikasi (masalan, xoguga zarba berish), ruxsat etilgan, ammo gol urmaydigan texnikalar (masalan, qo'lni uradigan zarba) va ruxsat etilmagan texnikalar (masalan, bel ostidagi zarba).
Raqib bilan kuchli aloqa qiladigan zarba hogu ballar 1 ball. Punch kengaytirilgan qo'l bilan to'g'ri musht bo'lishi kerak; jabs, ilgaklar, uppercuts, va hokazo. ruxsat etiladi, lekin gol urmaydi. Boshga zarba berishga yo'l qo'yilmaydi.
Xoguga muntazam zarba (burilish yoki aylanishsiz) 2 ball to'playdi.
Boshga muntazam zarba (burilish yoki aylanishsiz) 3 ball to'playdi
Xoguga texnik zarba (burilish yoki aylanishni o'z ichiga olgan zarba) 4 ball to'playdi.
Boshga texnik zarba 5 ball to'playdi.
2010 yil oktyabr oyidan boshlab, agar ushbu hujumni amalga oshirish uchun burilish zarbasi ishlatilsa, 4 ochko berildi. 2018 yil iyun oyidan boshlab bu 5 ballga o'zgartirildi.
Hakam istalgan vaqtda qoida buzganlik uchun penalti belgilashi mumkin, masalan, nishon sifatida tan olinmagan joyni, odatda oyoq yoki bo'yni urish. "Gam-jeom" deb nomlangan penaltilar raqib ishtirokchisi uchun bitta ochko qo'shilishi sifatida hisoblanadi. Quyidagi 10" Gam-jeom " bir futbolchi hakam ning jazo deklaratsiya tomonidan judo e'lon qilinadi
Uch tur oxirida eng ko'p ochko to'plagan raqib uchrashuvda g'alaba qozonadi. Durang bo'lgan taqdirda, to'rtinchi "to'satdan o'lim" qo'shimcha ish davri, ba'zan "Oltin nuqta" deb nomlanadi, bir daqiqalik dam olish davridan keyin g'olibni aniqlash uchun o'tkaziladi. Ushbu turda ochko to'plagan birinchi raqib uchrashuvda g'alaba qozonadi. Agar qo'shimcha turda ball bo'lmasa, g'olib hakamlik rasmiylari tomonidan belgilanadigan ustunlik bilan aniqlanadi yoki ushbu turda sodir etilgan qoidabuzarliklar soni.
Agar raqib ikkinchi davra oxirida 20 ochkolik ustunlikka ega bo'lsa yoki uchinchi raundning istalgan nuqtasida 20 ochkolik ustunlikka erishsa, u holda o'yin tugaydi va bu raqib g'olib deb e'lon qilinadi.
Sparring musobaqasidan tashqari, jahon taekvondo sanktsiyalari Poomsae yoki formalarda raqobat, garchi bu Olimpiya musobaqasi emas. Yagona raqobatchilar belgilangan harakatlar modelini bajaradilar va hakamlar tomonidan aniqlik (harakatlarning aniqligi, muvozanat, tafsilotlarning aniqligi) va taqdimot (tezlik va quvvat, ritm, energiya) uchun baholanadi, ikkalasi ham raqamli ballarni oladi, ajratmalar bilan.xatolar. Juftlik va jamoaviy raqobat ham tan olinadi, bu erda ikki yoki undan ortiq raqobatchilar bir vaqtning o'zida bir xil shaklni bajaradilar. An'anaviy shakllar bilan raqobatdan tashqari, ko'proq ijodkorlikka imkon beradigan erkin uslub shakllari bilan tajribalar mavjud.
Butunjahon taekvondo Federatsiyasi quyidagi musobaqalarga bevosita sanktsiya beradi:
Taekvondo Bo'yicha Poomsae Bo'yicha Jahon Chempionati
Taekvondo Bo'yicha Jahon Chempionati
Para Taekvondo Bo'yicha Jahon Chempionati (2009 yildan beri)
Taekvondo Bo'yicha Kadetlar O'rtasidagi Jahon Chempionati
Taekvondo Bo'yicha O'smirlar O'rtasidagi Jahon Chempionati
Taekvondo Bo'yicha Jamoaviy Jahon Chempionati
Taekvondo Bo'yicha Para Bo'yicha Jahon Chempionati
Taekvondo Bo'yicha Jahon Gran-Prisi
Jahon Taekvondo Grand Slam
Taekvondo Bo'yicha Plyaj Bo'yicha Jahon Chempionati
Olimpiya O'yinlari
Paralimpiya O'yinlari (debyut 2020 yilda Tokio Paralimpiya)
Xalqaro Taekvon-Do Federatsiyasi (ITF) musobaqasi
ITF point sparring uskunasining umumiy uslublari
Xalqaro Taekvon-Do Federatsiyasisparring qoidalari JST qoidalariga o'xshash, ammo bir necha jihatlari bilan farq qiladi.
Boshga qo'l hujumlariga ruxsat beriladi.
Raqobat to'liq aloqa emas, va ortiqcha aloqa yo'l qo'yilmaydi.
Raqobatchilar raqibiga shikast etkazsa va u endi davom eta olmasa (nokaut) diskvalifikatsiya bilan jazolanadi.
Skorlama tizimi:
Tanaga yoki boshga zarba berish uchun 1 nuqta.
Tanaga sakrash yoki boshga tepish yoki boshga sakrash zarbasi uchun 2 ball
Boshga sakrash uchun 3 ball
Musobaqa maydoni 9 ta xalqaro tadbirlar uchun 9 metrni tashkil etadi.
Raqobatchilar kiymaydilar xogu (garchi ular tasdiqlangan oyoq va qo'llarni himoya qilish vositalarini, shuningdek ixtiyoriy bosh qo'riqchilarini kiyishlari shart bo'lsa ham). Ushbu ball tizimi ITF tarkibidagi alohida tashkilotlar o'rtasida farq qiladi; masalan, TAGBDA boshga yoki tanaga zarbalar 1 ball, tanaga zarbalar 2 ball va boshga zarbalar 3 ball. ITF musobaqasida doimiy ball tizimidan foydalaniladi, bu erda jangchilarga texnikani to'plaganidan keyin davom ettirishga ruxsat beriladi. Rasmiy qoidalar to'plamiga binoan haddan tashqari aloqaga yo'l qo'yilmaydi va sudyalar har qanday raqibni diskvalifikatsiya bilan jazolaydilar, agar ular raqibiga shikast etkazsa va u endi davom eta olmasa (garchi bu qoidalar ITF tashkilotlari o'rtasida farq qilsa ham). Ikki daqiqa (yoki boshqa belgilangan vaqt) oxirida ko'proq gol urish texnikasi bo'lgan raqib g'alaba qozonadi.
ITF sparringidagi qoidabuzarliklarga quyidagilar kiradi: yiqilgan raqibga hujum qilish, oyoqlarini supurish, ushlab turish/ushlash yoki raqibdan boshqa nishonga qasddan hujum qilish.
Xulosa
Bugun mamlakatimizda yigirma mingdan ortiq o‘g‘il-qiz taekvondo WT bilan muntazam shug‘ullanmoqda. O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya institutining taekvondo bo‘limida malakali murabbiylar tayyorlanayotir. Olimpiya zaxiralari kollejlari, ixtisoslashtirilgan bolalar va o‘smirlar olimpiya zaxiralari sport maktablaridagi taekvondo bo‘limlari, qator sport seksiyalari mahoratli sportchilarni tarbiyalashga xizmat qilmoqda.
O‘zbekiston taekvondo WT assotsiatsiyasi rahbariyati mintaqaviy federatsiyalar faoliyatini kuchaytirish, moddiy-texnik bazasini mustahkamlash, mashg‘ulot va musobaqalarni zamonaviy talablar darajasida tashkil etish uchun sharoit yaratish, xalqaro maydonda yuksak natijalar ko‘rsatishga qodir iste’dodli sportchilar seleksiyasini takomillashtirish bo‘yicha keng ko‘lamli ishlarni amalga oshirmoqda.
Ayni paytda mamlakatimizda 7700 nafar o‘g‘il-qiz aynan ushbu sport turiga oshno tutinishgan, shularning 1960 nafari o‘smirlar, 4590 nafari kadetlar, 1150 nafari kattalardan iborat. Bugungi kunda hududlarda 181 nafar murabbiy, 65 nafar hakam yoshlarga saboq berib kelmoqda. Ikki nafar xalqaro toifadagi hakam Dmitriy Kim va Ramish Ismatovlar yirik musobaqalarni faol boshqarib kelyapti.
Shuningdek, bu yerda Bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasi tomonidan mo‘jaz zal qurilib, foydalanishga topshirilish arafasida turibdi. Bu yerda kelajakda mamlakat taekvondosi rivojiga xizmat qiladigan yetuk kadrlar tayyorlanadi. Joriy yilda ushbu inshoot qurib bitkazilib, o‘z shug‘ullanuvchilari ixtiyoriga topshiriladi. Ayni paytda inshootning asosiy ishlari o‘z yakuniga yetib qoldi. Bir so‘z bilan aytganda, mamlakatimizda taekvondo WT sporti yuksalish pillapoyalari sari dadil odimlashda davom etyapti.
Dostları ilə paylaş: |
