Sportva harakatli o’yinlar o’qitish metodikasi
Yüklə 2,98 Mb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- ГЛАВА II. ТЕХНИКА ИГРЫ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
|
СОДЕРЖАНИЕ Введение ...................................................................................................... ..4 ГЛАВА I.. РАЗВИТИЕ ВИДОВ СПОРТА ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ История возникновения и развития настольного тенниса.........................6 Текущее состояние настольного тенниса..............................................10 Развитие настольного тенниса в Узбекистане......................................12 ГЛАВА II. ТЕХНИКА ИГРЫ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС Правила игры в настольный теннис......................................................17 Оборудование для настольного тенниса.............................................20 Обучение технике..................................................................................26 Метод упражнений (методы обучения)...............................................30 Техника игры в настольный теннис.....................................................32 Методы замены места............................................................................33 Обучение способам возврата и удара мяча в игре в настольный Теннис.....................................................................................................35 Ударная техника.....................................................................................37 Накат........................................................................................................39 Плоский (плоский) удар........................................................................40 Короткий удар........................................................................................41 Правый волнистый (накат) удар...........................................................42 Волновой удар слева..............................................................................42 Резка справа (подрезка)..........................................................................43 Левый разрез...........................................................................................44 34 Tолчок акетный удар ............................................................................46 Топ-спин ................................................................................................46 Yüklə 2,98 Mb. Dostları ilə paylaş:
|