Salomatlik tushunchasi va me’yorlari

Harakat faolligi keskin susayganda suyaklar tuzilishi ham o’zgaradi. Mushaklar atrofiyaga uchrashi munosabati bilsn organizmni yog’ bosa di, moddalar almashinuvi izdan chiqib, markaziy nerv sistemasining holati o’zgaradi. Odam tez toliqadi (astenizatsiya sindromi). Yurak tomir sistemasining faoliyati o’zgaradi, yurak qisqarishlarining kuchi kamayadi, qon tomirlar holati yomonlashadi: bunda avvaliga odam tez yurganida salga hansirab qolishi, yuragining tez – tez urishi, jismoniy ish vaqtida yurak sohasi og’rishi kuzatiladi. Keyinchalik esa atero-skleroz, gipertoniya kasalligi kelib chiqishi mumkin.

• Harakat faolligi keskin susayganda suyaklar tuzilishi ham o’zgaradi. Mushaklar atrofiyaga uchrashi munosabati bilsn organizmni yog’ bosa di, moddalar almashinuvi izdan chiqib, markaziy nerv sistemasining holati o’zgaradi. Odam tez toliqadi (astenizatsiya sindromi). Yurak tomir sistemasining faoliyati o’zgaradi, yurak qisqarishlarining kuchi kamayadi, qon tomirlar holati yomonlashadi: bunda avvaliga odam tez yurganida salga hansirab qolishi, yuragining tez – tez urishi, jismoniy ish vaqtida yurak sohasi og’rishi kuzatiladi. Keyinchalik esa atero-skleroz, gipertoniya kasalligi kelib chiqishi mumkin.
• Kam harakat qilish, ko’p o’tirish natijasida muskullar erta quvvat-sizlanib, bo’shashib qoladi, kishining qaddi bukilib, fiziologik qarish jarayoni tezlashadi.

Yuqumli kasalliklarni qo`zg`atadigan infeksiyon agentlar (mikrob, virus zamburug`, rekketsiya, spiroxeta, plazmodiy va boshqalar) quyidagi yo`llar orqali odamga yuqadi:

• Yuqumli kasalliklarni qo`zg`atadigan infeksiyon agentlar (mikrob, virus zamburug`, rekketsiya, spiroxeta, plazmodiy va boshqalar) quyidagi yo`llar orqali odamga yuqadi:
• zararlangan havo (nafas a'zolari) orqali: gripp, sil, bo'g`ma, qizamiq, nizomiq va boshqa kasalliklar;
• zararlangan suv, oziq-ovqat, idish-tovoq, yuvilmagan qo`l bilan ta'omlarni iste'mol qilish orqali: qorin tifi, salmonellyoz, ichburug` (dizenteriya), yuqumli gepatitni "A" turi, gijja tuxumlari yuqadi;
• odam tanasi jarohatlanganda, ya'ni teri kesilganda, qirilganda, kuyganida havo, suv, tuproqdagi, zararlangan buyumlardagi mikrob va viruslar terining jarohati orqali odam tanasiga kirish tufayli qoqshol, saramas, kuydirgi kasalliklari yuqadi;
• jinsiy yo`l orqali OIV, zaxm, so`zak kasalliklari yuqadi;
• kasallik yashirin kechayotgan bemor odamdan olingan qon yoki uning zardobi davolash maqsadida boshqa odamga quyilganda (OIV, gepatit B,C turlari) yuqadi;
• - bir bemorga ishlatilib chala sterillangan yoki umuman sterillanmagan shprits, igna va boshqa tibbiy asboblar, sartaroshlik asboblarini boshqa odamga ishlatish tufayli OIV, gepatit B,C va boshqa kasalliklar yuqadi;