Mavzu: Emotsional xolatlarni boshqarish. Kommunikativ emotsiyalar. Empatiya va uning tadqiq qilish yullari. Stressni boshqarish. Topshiriq



Yüklə 41,43 Kb.
tarix28.11.2023
ölçüsü41,43 Kb.
#134013
savol javob


Mavzu: Emotsional xolatlarni boshqarish. Kommunikativ emotsiyalar. Empatiya va uning tadqiq qilish yullari. Stressni boshqarish.
Topshiriq savol javob
Bajardi: Guliston davlat unversiteti Amaliy psixologiya yo‘nalishi talabasi Sultonova Gulnora

t/r

Savol

Javob

1

Hissiyot bu

tuyg’ularimizni o’ziga xos aks ettirish jarayoni bo’lib, bunda narsa va hodisalarni aks ettirish jarayonida bizda tug’iladigan ichki kechinmalar va munosabatlar ifodalanadi.



2

Emotsiya – bu

shaxsning voqelikka o’z munosabatini his qilishidan kelib chiqadigan, uning ehtiyoj va qiziqishlari bilan bog’liq bo’lgan yoqimli yoki yoqimsiz kechinmalaridir.



3

Affekt nima

sub’ekt uchun dolzarb bo‘lgan hayotiy sharoitlarining keskin va kutilmaganda o‘zgarishi bilan bog‘liq ravishda paydo bo‘ladigan va aniq ifodalangan harakatli visseral (ichki organik) namoyon bo‘lish birga kuzatiladigan kuchli va nisbatan qisqa muddatli emotsional holat.

4

Kayfiyat nima

bu u yoki bu emotsiyalarning barqaror kechinmasi. Uzoq davom etuvchi, hulq-atvorni bezovchi emotsional holat.



5

Stress bu

inson organizmini haddan tashqari zo‘riqish natijasida paydo bo‘ladigan tanglik jarayonidir.



6

Aks ettirish jarayoni nimalarni qamrab oladi:



a) shaxsning ehtiyojni qondirish imkoniyatiga egaligini;
b) qondirishga yordam beradigan yoki qarshilik ko‘rsatadigan ob’ektlarga sub’ekt sifatida qatnashishi;
v) uni harakat qildiruvchi bilimga intiltiruvchi munosabatlar va hokazo.



7

«Menimcha, ko‘pincha odatdagi turmush tartibining o‘zgargan paytlarida odat bo‘lib, qolgan birorta mashg‘ulot yaqin kishidan judo bo‘lganda, aqliy iztirob chog‘ida kechiriladigan og‘ir hissiyotlarning fiziologik asosi xuddi eski dinamik streotipning o‘zgarishi, uning yo‘qolishi va yangi dinamik streotipning qat’iylik bilan hosil bo‘lishidan iborat bo‘lsa kerak».deb qaysi olim aytgan



Bu haqda akademik I.P.Pavlov yozgan

8

Keng tarqalgan qarashlardan hissiyotlarning organik ifodalanishlari –

bu psixik hodisalarning oqibati haqidagi dalil asosida paydo bo‘lgan intellektuallashtirish nuqtai nazaridir.

9

Tasavvur 

fundamental psixologik dalil bo‘lib hisoblanadi, bizning hislarimiz esa turli tasavvurlar o‘rtasida o‘rnatiladigan aloqalarga mos keladi, va tasavvurlar o‘rtasidagi nizolika nisbatan ta’sirlanish sifatida ko‘rib chiqiladi, deb hisoblagan

10

«inson va hayvonlarda hissiyotlarning ifodalanishi” asari muallifi kim

Ch. Darvin

11

«hissiyot nima?» maqolasini kim qachon chop etgan

1884 yilda u. Djems

12

yig‘laganimiz sababli qayg‘ulimiz; qaltiraganimiz uchun qo‘rqamiz; kulganimiz uchun xursand bo‘lamiz» deb kim aytgan

U. Djeyms 

13

h = e (m – a), bunda h – hissiyot, uning kuchi va sifati; e – dolzarb ehtiyoj kattaligi va o‘ziga xos xususiyati; m – dolzarb ehtiyojni qondirish uchun zarur ma’lumot; a – ayni paytda insonda mavjud bo‘lgan tegishli axborot.kimning formulasi



P.V. Simonovning yondoshuvi

14

hissiyotlarning tarkibiy qismlarini keltirib o‘tish zarur, bular qaysilar

1) sub’ektiv kechinma, 2) organizm reaksiyasi, 3) hissiyotlar bilan yuzaga kelgan va xayoldagi fikrlar yig‘indisi, 4) o‘ziga xos yuz ifodasi, 5) umumlashtirilgan hissiyotli reaksiyalar: salbiy hissiyotda atrofdagi voqealarga nisbatan munosabatingiz ham salbiy bo‘ladi, 6) ushbu hissiyot bilan assotsiatsiyalangan harakatlarga moyillik.



15

Emotsionallik tug‘ma bo‘ladi, lekin affektlar, sezgilar qacon rivojlanadi

hayot jarayonida rivojlanadi,

16

Hislar – bu



inson ongida uning yuksak ehtiyojlarining qondirilishi yoki qondirilmasligida paydo bo‘ladigan voqelikka nisbatan munosabatining aks etishi.

17

Hissiyotlar va sezgilar qanday vazifalarni bajaradi

organizm holati va inson hulq-atvorini boshqarish vazifasini bajaradilar

18

Konstruktiv 

biz turidagi (ko‘pchilik orasida);

19

Destruktiv –



men turidagi (yakka shaxs o‘zi bilan) kechadigan jarayon.

20

Stress hayot uchun xavfli bo‘lsada

organizm uchun zarurdir

21

Frustratsiya sabablari bartaraf etilmaganida, psixikaning davomli izdan chiqishi bilan bog‘liq bo‘lgan qanday holat bo‘ladi

chuqur depressiv holat yuzaga kelishi mumkin (xotira, mantiqiy tafakkurga bo‘lgan layoqatlarning susayishi). 

22

Ambivalentlik 

lotincha har tomonlama kuchga ega ma’nosini anglatib kishining bir ob’ektning o‘ziga nisbatan bir vaqtning o‘zida paydo bo‘ladigan bir-biriga qarama – qarshi emotsional irodaviy holatdir.

23

Hissiyot va sezgilarning yana bir qonuniyati – bu 

psixosomatik korrelyasiya, vegetativ o‘zgarishlar bilan aloqa, bu organizm va inson hayotiy faoliyati vazifalarining o‘zgarishiga olib keluvchi hissiyotlar ta’sirini bildiradi.



24

Stressni boshqarishga umumiy nuqta

Barchamiz hayotimizda stressni boshdan kechiramiz. Sog'liqni saqlash muammolarining aksariyat qismi stressga olib kelishi yoki ta'sir etishi tufayli stressni tanangizga qanday ta'sir qilishi va stressni boshqarishning samarali usullarini o'rganish siz uchun emas, balki siz uchun stressli ish qilishdir

25

Stressning ta'siri



Stress har birimiz boshqacha algılandığı kabi, stress ham biz uchun yagona bo'lgan yo'llarimizga ta'sir qiladi.



Yüklə 41,43 Kb.

Dostları ilə paylaş:




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©www.genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə