Jizzax davlat pedagogika institui



Yüklə 0,67 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə1/8
tarix11.05.2022
ölçüsü0,67 Mb.
#86731
  1   2   3   4   5   6   7   8
Mustaqil ish



 

 

 



 

 

JIZZAX DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUI 



 

                             

 

 

       



       

                         

 

 

 



 

 

 



 

 

 



                                                                                                                       

Bajardi

: Mamadaliyev J.A 

                                                                                    

Tekshirdi

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

MUSTAQIL ISH 

 

Mavzu: 

Voleybol mashg‘ulotlarida texnik elementlarni 

takomillashtirish yo‘llari. 



                                                            

 

 



 

 

 



                                                                                                  

Reja: 


  1. O‘rgatish va mashg‘ulotlar jarayonida qo‘llaniladigan 

          texnik vositalar 

     2. Texnik-taktik mahoratni baholash 

     3. O‘rgatish vositalari va trenirovka 

 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 



Voleybol  mashg‘ulotlarini  tashkil  qilish  va  o‘tkazishda  o‘ziga  xos  bo‘lgan 

jihozlar  hamda  asbob-anjomlardan  foydalaniladi.  Bu  jihozlar  va  asbob-anjomlar 

voleybol  harakatlariga  o‘rgatish,  hosil  qilingan  malakalarni  takomillashtirish, 

shug‘ullanuvchilarning  jismoniy  tayyorgarliklarini  va  jismoniy  sifatlarini 

rivojlantirishda samarali vosita bo‘lib hisoblanadi. 

Jihozlar  va  asbob-anjomlarni  ta’sir  ko‘rsatish  xususiyatlariga  qarab  ikki 

guruhga ajratish mumkin: 

1)

 



texnik-taktik tayyorgarliklar uchun; 

2)

 



jismoniy tayyorgarliklar uchun. 

Birinchi  guruhga  mansub  bo‘lgan  asbob-anjomlarga  osma  to‘plar  va  to‘pni 

ma’lum bir holatlarda tutib turuvchi qurilmalar kiritilib, ulardan harakatlarni o‘rgatish 

va takomillashtirishda foydalaniladi. 

Ikkinchi  guruhga  asosan  tezkorlik-kuch  va  sakrovchanlik  sifatlarini 

tarbiyalashda foydalaniladigan turli qurilmalar, to‘ldirma to‘plar, gantellar, sakrashda 

foydalaniladigan maxsus tumbalar kiritiladi. 

Osma  to‘plar  dastlabki  o‘rgatishda  juda  kerakli  vosita  hisoblanadi.  Voleybol 

to‘piga  charmli  petlya  o‘rnatilib,  u  shnur  (rezinka)ga  bog‘lanadi.  Kronshteynga 

biriktirilgan blok yoki ilgakka to‘p kerakli balandlikda o‘rnatiladi. 




Yüklə 0,67 Mb.

Dostları ilə paylaş:
  1   2   3   4   5   6   7   8




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©www.genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə