Değiştirmeyi istediğin alışkanlıklarını belirle. Değiştirmeyi istediğin alışkanlıklarını belirle. Tavrını pozitif ayarla. Benimsemeyi istediğin yeni alışkanlığını tanımla. Yeni alışkanlık başlatmak için gerçekçi bir hareket planı geliştir. Benimsemek istediğin alışkanlığa göre davran. Alışkanlık haline gelene kadar yeni davranış kalıbına sıkı sıkıya bağlı kal. Planlı alışkanlık değişimi için yardım sağla. Harekete geç.
Çivi yokluğundan bir nal kaybedildi. Çivi yokluğundan bir nal kaybedildi. Bir nal yokluğundan bir at kaybedildi. Bir at yokluğundan bir seyis kaybedildi. Bir seyis yokluğundan bir muharebe kaybedildi. Bir muharebe yüzünden bir savaş kaybedildi. Ve hepside bir at nalı çivisinin yokluğundan kaybedildi. Benjamin Franklin, Zavallı Richard’ın Yıllığına Önsöz, 1758
Bu dünyada başarılı olmak için ne istediğini bilmen lazım. Bu dünyada başarılı olmak için ne istediğini bilmen lazım. Ne istediğini bilmezsen elde ettiğinde anlayamazsın. Hayatını kontrol altına almak basit Bir parça kağıda 5 yıl içinde ne yapmak istediğini yaz ve… Sonrada ne gerekiyorsa yap.
Hayır diyememe problemin varsa sebebi genellikle hayır demekle kişiyi reddettiğini düşünmendir. Hayır diyememe problemin varsa sebebi genellikle hayır demekle kişiyi reddettiğini düşünmendir. reddetmiş olmazsın.
Gelen evrak sepetinde yada masanda ucu kıvrılmış ve üzerinde kahve lekesi olan evrak var mı? Gelen evrak sepetinde yada masanda ucu kıvrılmış ve üzerinde kahve lekesi olan evrak var mı? Masanın çekmecelerinde saklanmış gizli bir şeyler var mı? Okunacak bir yığın şey raflarda tozlanmış mı? İşe götürüp getirdiğiniz evrak çantanı mesken tutmuş dosyalar var mı? Gelen evrak sepetin göze batacak kadar dolu ve içindekiler uzun zamandan beri orada mı?
Bir görev için; Bakarak ve üzerinde düşünerek 5 dakika, Hemen o anda o işi neden yapmadığını haklı çıkarmak için 10 dakika, Yapman gerektiğin halde neden yapmadığını dert etmek, için 5 dakika, Kendine işin neden yapılmadığını inandırmak için 10 dakika, O işi yapmamış olmana, mazeret uydurmak ve bunu bildirmek için 30 dakika İşi yapmamak için 60 dakika harcadığını göreceksin. Şimdi Düşün o iş 60 dakikadan daha uzun mu sürerdi? Hiç bir şey ertelemek kadar uzun sürmez…
Eğer herhangi bir işten nefret ediyorsan o işi uzun vadeli götürecek doğru kişi olup olmadığını kendine sor. Nefret ettiğin biri işi yapmanın en iyi yolu kendine rüşvet vermektir. Eğer bu işi şimdi yapar ve yaklaşık yarım saat içerisinde bitirirsem, o zaman; Tercih ettiğim başka bir şeyi yapabilirim. Ara verebilirim. Kendime mükafat olarak kazandibi ısmarlarım Kendimi fevkalade mutlu hissederim.
Dostları ilə paylaş: |