Арт-терапия

Art-terapiya

Rustamova Marg’uba

Art-terapiya - bu san'at va ijodga asoslangan psixoterapiya va psixologik tuzatish turi bo'lib, u ham bola, ham kattalar uchun psixo-emotsional va shaxsiy holatni tuzatish va uyg'unlashtirish uchun eng qulay va samarali hisoblanadi.

TARIXI Allaqachon insoniyat tsivilizatsiyasi tongida ruhoniylar, keyin esa shifokorlar, faylasuflar, o'qituvchilar ruh va tanani davolash uchun turli xil san'at turlaridan foydalanganlar .. (Qadimgi Gretsiya, Xitoy, Hindiston). "Art terapiya" atamasi 1938 yilda rassom Adrian Xill tomonidan kiritilgan. Hozirda AQSH, Kanada, Yevropa va Isroilda art-terapiya markazlari va institutlari tarmogʻi va 1994 y. Ijodiy ifoda terapiyasi xalqaro assotsiatsiyasi tashkil etildi.

Art terapiya qo'llaniladi; - psixologik jarohatlar, yo'qotishlar bilan; - inqiroz holatlari; -shaxs ichidagi va shaxslararo nizolar; - stressdan keyingi, nevrotik va psixosomatik kasalliklar; - yoshga bog'liq inqirozlarda; - ijodkorlikni rivojlantirish bilan - shaxsning yaxlitligini rivojlantirish bilan

Art-terapiyada ikkita asosiy yondashuv: birinchi yondashuv San'at o'z-o'zidan shifobaxsh ta'sirga ega, badiiy ijod ichki ziddiyatlarni ifodalash va qayta boshdan kechirish imkonini beradi, u sub'ektiv tajribani boyitish vositasidir, art-terapiya shaxsni va uning ijodiy salohiyatini rivojlantirish vositasi, asosiy mexanizm sifatida qaraladi. sublimatsiya va transformatsiyadir. Mashg'ulotchi guruh a'zolarini o'z his-tuyg'ulariga ishonishga va o'z ijodlarini mustaqil ravishda va guruhning qolgan a'zolari yordamida o'rganishga undaydi.

Art-terapiyada ikkita asosiy yondashuv: Ikkinchi yondashuv Ikkinchi o'rinda terapevtik maqsadlar, ijodiy maqsadlar ikkinchi darajali. Art-terapiya boshqa terapevtik usullarga qo'shimcha sifatida, o'z ichki dunyosining mazmunini vizual shaklda ifodalaydi, inson asta-sekin o'z ongiga o'tadi, asosiy mexanizm - uzatish. Guruh rahbari guruh a'zolarining erkin birlashishini va ularning o'z ishlarining ma'nosini mustaqil ravishda aniqlashga urinishlarini rag'batlantiradi.

Art-terapiya turlari o'yin terapiyasi Suv terapiyasi niqob terapiyasi Drama terapiyasi Rang terapiyasi Qum terapiyasi Raqs harakati terapiyasi Ertak terapiyasi Musiqa terapiyasi

Musiqiy terapiya - bu musiqa va akustik ta'sirlar yordamida inson salomatligini psixomatik tuzatish tizimi. Musiqa turli xil terapevtik ta'sirlarni keltirib chiqaradi. Guruh va individual musiqa terapiyasi mavjud. Mashg'ulotlar o'tirgan holatda ham, yotgan holatda ham amalga oshiriladi. Mashg'ulotdan oldin psixologik aloqa muhim ahamiyatga ega.Jonli ijro ba'zan ishlatiladi

Biblioterapiya - bu mijozning ruhiy holatini normallashtirish yoki optimallashtirish uchun maxsus tanlangan adabiyotlarni o'qish orqali unga maxsus tuzatuvchi ta'sir. Biblioterapiya o'quvchi shaxsini shakllantirishga qaratilgan. Kitoblar quyidagi ta'sir ko'rsatadigan kuchli vositadir: - odamlarning tafakkuriga; - ularning xarakteri bo'yicha; - ularning xulq-atvorini shakllantirish; - muammolarni hal qilishda yordam berish.

Drama terapiyasi - turli mavzulardagi teatrlashtirilgan tomoshalar xotira, tasavvur, his-tuyg'ular, e'tibor, fikrlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi - ular mantiqni rivojlantirishga yordam beradi, tanangizni nazorat qiladi va undan uyalmaydi, ichki qisqichlardan xalos bo'ladi, amalga oshmagan g'oyalar va orzularni o'zida mujassam etadi. oyin. - Bu professional aktyorlik karerasiga tayyorgarlik haqida emas, balki ko'plab shaxslararo munosabatlarni sinab ko'rish haqida: men va o'rtoqlar, men va boshqa, men va ota-onam, kuchli va zaif, dushman va do'st.

O'yin terapiyasi - bu bolalar va kattalarga psixoterapevtik ta'sir qilish usuli: "O'yinchoqlar" dan foydalanish odamga ko'p yillar davomida bezovta bo'lgan va kasallik, bo'shliqqa olib kelgan hidni ko'rish, teginish, tinglash, his qilish va eslash imkonini beradi. , yolg'izlik, qo'shimcha yoki birgalikdagi xatti-harakatlar. O'yin terapiyasi usuli nafaqat shaxsiy, balki professional qiyinchiliklarni ham hal qilishga yordam beradi.

Izoterapiya - tasviriy san'at, birinchi navbatda, rasm bilan davolash. Izoterapiya quyidagi imkoniyatlarni beradi: - ichki ziddiyatlardan chiqish yo'li; - o'z his-tuyg'ularini va tajribalarini tushunishga yordam beradi; - o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga yordam beradi; - ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradi;

Maskoterapiya - chuqur komplekslar va inson muammolarini niqobning jonsiz materiyasiga tarjima qilishga asoslangan psixologik ishning taniqli usuli - Yuz bizning psixologik holatimiz va kayfiyatimizning proektsiyasidir. Yaqindan qaraydigan bo'lsak, bu butun tanamizning, shuningdek, o'tmish va hozirgi kunimizning proektsiyasidir. Hayotingizni o'zgartirish uchun faqat niqobingizni bilib oling! Shu bilan birga, odatiy, stereotipik rollardan xalos bo'lish, keraksiz narsalardan xalos bo'lish va hayotingizni o'zgartirish imkoniyatini yaratadi.

Qum terapiyasi - bu dunyo va o'zingiz bilan muloqot qilish usuli. O'ziga bo'lgan ishonchni oshiradigan va rivojlanishning yangi yo'llarini ochadigan ichki taranglikni bartaraf etish, uni ongsiz ravishda ramziy darajada gavdalantirish usuli. Qum terapiyasi bola yoki kattalar o'z dunyosini ifodalashi va o'rganishi, o'z tajribasini va ko'pincha tushunarsiz yoki bezovta qiluvchi tajribalarini ko'rinadigan va aniq tasvirlarga aylantirishi mumkin bo'lgan erkin va himoyalangan makonni yaratishga asoslangan.

Rang terapiyasi - bu rang terapiyasi. Qadim zamonlarda odamlar rangning insonga kuchli ta'siri borligini payqashgan. Tana a'zolari va tizimlari ma'lum ranglarga sezgir ekanligi isbotlangan, bu ularning harakatini rag'batlantiradi yoki sekinlashtiradi. Buni bilib, shifobaxsh maqsadlarda turli xil ranglardan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun: to'q sariq - qizil puls tezligini o'zgartiradi, umuman nafas olish ogohlantiruvchi ta'sirga ega. To'q ko'k rang, aksincha, xotirjamlik keltiradi.